信息摘要：最近幾日的天氣預(yù)報(bào)皆在“陰轉(zhuǎn)陣雨”和“陣雨轉(zhuǎn)陰”之間貧乏地逡巡
，氣溫高低不就
，下雨時(shí)還有潮濕的寒意悄悄沁入骨髓
。掐指一算
，唉…..原來(lái)是回南天又雙叒叕到了！回南天是對(duì)我國(guó)南方地區(qū)一種天氣現(xiàn)象的稱(chēng)呼
，通常指每年春天3月至4月時(shí)
，氣溫開(kāi)始回暖而濕度開(kāi)始回升的現(xiàn)象
。從中國(guó)南海吹來(lái)的
又見(jiàn)回南天
，送你生活小妙招
最近幾日的天氣預(yù)報(bào)皆在“陰轉(zhuǎn)陣雨”和“陣雨轉(zhuǎn)陰”之間貧乏地逡巡
，氣溫高低不就，下雨時(shí)還有潮濕的寒意悄悄沁入骨髓
。掐指一算
，唉…..
原來(lái)是回南天又雙叒叕到了！
回南天是對(duì)我國(guó)南方地區(qū)一種天氣現(xiàn)象的稱(chēng)呼
，通常指每年春天3月至4月時(shí)
，氣溫開(kāi)始回暖而
濕度開(kāi)始回升的現(xiàn)象。從中國(guó)南海吹來(lái)的暖
濕氣流
，與從中國(guó)北方南下的冷空氣相遇
，在嶺南形成準(zhǔn)靜止鋒，使華南地區(qū)的天氣陰晴不定
、非常潮濕
，期間有小雨或大霧，回南天現(xiàn)象由此產(chǎn)生
。一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后
，就開(kāi)始在物體表面凝結(jié)、起水珠
。
大家印象里的回南天似乎是這樣的：
@1樓：墻角滲水
，被子潮濕，衣服永遠(yuǎn)干不了
，隨時(shí)擔(dān)心有白蟻
！
@2樓：只要連續(xù)陰雨，情緒就極度容易爆炸bongbongbong
@3樓：沒(méi)衣服穿了……不下雨也沒(méi)衣服穿了……衣服還容易發(fā)霉
！
伴隨著忽冷忽熱
，潮濕陰沉的天氣，到處都是濕噠噠濕噠噠的
，身體和居住環(huán)境遭受著雙重煎熬
。
“回南天”生存指南大放送，注意抓住精髓哦~
防潮篇
早晚關(guān)窗以防止水汽滲透
，可以利用中午短時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)
。
屋內(nèi)濕氣嚴(yán)重時(shí)，建議在主要位置（如衣柜）放置干燥劑
，大掃除時(shí)用熱水加鹽拖地板
。
蘇打粉：可以吸收濕氣，結(jié)塊后可用來(lái)當(dāng)清潔劑
，刷洗浴缸
、洗手臺(tái)
、臉盆等，去油去污兼防霉
，效果頗佳。
洗衣粉：洗衣粉也是好用的除濕劑
。打開(kāi)新的盒裝洗衣粉(或?qū)⑴f的倒入用完的除濕盒中)
，在塑料膜上戳幾個(gè)小洞，放在任何需要除濕的角落
。洗衣粉吸飽水分結(jié)塊后可拿去清洗衣服
，一點(diǎn)也不浪費(fèi)。
濕敷法：將紙巾卷成軸狀
，放入漂白水中
，待紙巾吸飽漂白水后拿起，直接敷在霉菌生長(zhǎng)的地方約10分鐘
，大概一兩次就可以完全去除霉斑
。
除濕機(jī)：除濕防潮使用科技設(shè)備的效果是最有效的，室內(nèi)全方位除濕
，不留死角
，還可以遠(yuǎn)程控制，智能除濕
。衣服不干
，被子潮濕，除濕機(jī)分分鐘享受干爽
。
健康篇
潮濕多霧的天氣很容易引起風(fēng)濕病
、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛的復(fù)發(fā)
，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)需格外注意保暖
；
“倒春寒”的天氣容易引發(fā)上呼吸道感染、扁桃體炎等疾病
，而潮濕的天氣也是
濕疹、皸裂、皮炎
、腳氣等皮膚疾病多發(fā)的時(shí)節(jié)
，記得關(guān)注個(gè)人及居住環(huán)境的清潔問(wèn)題。
飲食篇
由于濕度過(guò)高
，易滋生細(xì)菌
，回南天人體可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏長(zhǎng)痘痘、體倦力乏和腹?jié)q肚滯等不適現(xiàn)象
，在飲食方面應(yīng)有所調(diào)整
。
推薦項(xiàng)
多吃一些健脾益氣
、祛濕養(yǎng)胃的食物，如玉米
、扁豆
、薏米、鯉魚(yú)
、鯽魚(yú)等能祛濕性質(zhì)比較平和的食物
。
<推薦：玉米排骨、冬瓜老鴨等煲湯
，富含谷物的粥類(lèi)>
忌口項(xiàng)
回南天濕氣重
，大家不宜多吃蝦蟹、芒果
、榴蓮等濕熱
、滯膩之物，即熱帶水果和海鮮類(lèi)需少食
。
相關(guān)產(chǎn)品 / product
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