梅雨季節(jié)養(yǎng)生之道
作者：gengxin
時(shí)間：2022-04-29
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信息摘要：在中國長江中下游地區(qū)、臺(tái)灣、日本中南部以及韓國南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之間都會(huì)出現(xiàn)持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象
，由于正是江南梅子的成熟期
，故稱其為“梅雨”
，此時(shí)段便被稱作梅雨季節(jié)
。梅雨季里空氣濕度大、氣溫高
、衣物等容易發(fā)霉
，所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。 連綿多雨的梅雨季過后
，天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導(dǎo)，正式進(jìn)入炎熱的夏季
。每年這個(gè)時(shí)候
，潮乎...
梅雨季節(jié)養(yǎng)生之道
在中國長江中下游地區(qū)
、臺(tái)灣、日本中南部以及韓國南部等地
，每年6月中下旬至7月上半月之間都會(huì)出現(xiàn)持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象
，由于正是江南梅子的成熟期，故稱其為“梅雨”，此時(shí)段便被稱作
梅雨季節(jié)
。梅雨季里
空氣濕度大、氣溫高
、衣物等容易發(fā)霉
，所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。 連綿多雨的梅雨季過后
，天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導(dǎo)
，正式進(jìn)入炎熱的夏季。
每年這個(gè)時(shí)候
，潮乎乎的日子似乎沒個(gè)頭
，我們都要經(jīng)歷一次梅雨季。除了皮膚的粘膩感
，這個(gè)季節(jié)容易讓人鬧肚子、婦科病也高發(fā)
、風(fēng)濕也乘虛而入
，還有皮膚病等
。具體來說，在梅雨季節(jié)
，身體潮氣重的人會(huì)更感難熬
，而潮氣重的一個(gè)重要原因就是油膩飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)
，體內(nèi)累積過多的
濕氣，會(huì)導(dǎo)致各種疾病。
測一測：你是否有濕熱
？發(fā)熱
、身熱不揚(yáng)
，頭痛而重
、身重而痛，口苦
，胸痞，尿黃而短，舌質(zhì)紅
，舌苔黃膩，脈濡數(shù)
。濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹證，侵犯臟腑時(shí)
，可出現(xiàn)脾胃濕熱（濕熱蘊(yùn)脾）
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