信息摘要：最近總是感覺胸口悶悶，到處彌漫著一股濕漉漉的氣息
，沒錯(cuò)
！回南天又雙叒叕要來了衣服永遠(yuǎn)曬不干，被子也是潮的
，真的很痛苦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。《掖河昃d綿
，乍暖還寒，非常容易感冒
，還容易得風(fēng)濕
。春雨綿綿無盡時(shí)，如何預(yù)防風(fēng)濕感冒呢
？增強(qiáng)體質(zhì)
，扶正祛邪中醫(yī)說“正氣存內(nèi)，邪不可干”
，正氣強(qiáng)的人是很少感冒的
。因此，我們要學(xué)會(huì)養(yǎng)正氣
。大部分風(fēng)濕病患者正氣不足，容易感受邪氣
，故大家要學(xué)會(huì)顧護(hù)...
，最容易得這個(gè)病
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回南天又到了濕答答的季節(jié)，最容易得這個(gè)?div id="d48novz" class="flower left">
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！
最近總是感覺胸口悶悶，到處彌漫著一股濕漉漉的氣息
，沒錯(cuò)
！
回南天又雙叒叕要來了
衣服永遠(yuǎn)曬不干
，被子也是潮的
，真的很痛苦啊
！而且春雨綿綿
，乍暖還寒
，非常容易感冒
，還容易得風(fēng)濕。春雨綿綿無盡時(shí)
，如何預(yù)防風(fēng)濕感冒呢
？
增強(qiáng)體質(zhì)，扶正祛邪
中醫(yī)說“正氣存內(nèi)
，邪不可干”，正氣強(qiáng)的人是很少感冒的
。因此
，我們要學(xué)會(huì)養(yǎng)正氣。
大部分風(fēng)濕病患者正氣不足
，容易感受邪氣，故大家要學(xué)會(huì)顧護(hù)自己的正氣
，這包括：注意休息
、規(guī)律飲食，少吃發(fā)物
，堅(jiān)持進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)
；同時(shí)還要學(xué)會(huì)保護(hù)自己
，減少外來邪氣（風(fēng)
、寒、濕等）的影響
；天氣多變時(shí)要適時(shí)增減衣服
，注意固護(hù)好自己的關(guān)節(jié)
；身上有汗出時(shí)
，要及時(shí)擦干，避免毛孔擴(kuò)張把邪氣從肌膚帶到自己的體內(nèi)
；居住環(huán)境盡量保持空氣流通
，使用
除濕機(jī)避免潮濕環(huán)境等等。
回南天出現(xiàn)時(shí)
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