寶寶濕氣重的癥狀有哪些
作者：CEO
時(shí)間：2022-12-05
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信息摘要：1、不想吃飯小孩濕氣重容易導(dǎo)致脾胃功能減退，因此小孩會(huì)感到胃口不好、食欲不振。2
、舌苔粗糙發(fā)黃如果小孩舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)
，說(shuō)明體內(nèi)有寒
；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩
，說(shuō)明體內(nèi)有濕熱
；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷
寶寶濕氣重的癥狀有哪些
1
、不想吃飯
小孩濕氣重容易導(dǎo)致脾胃功能減退
，因此小孩會(huì)感到胃口不好、食欲不振
。
2
、舌苔粗糙發(fā)黃
如果小孩舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)
，說(shuō)明體內(nèi)有寒
；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩
，說(shuō)明體內(nèi)有濕熱
；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了
。
3
、大便擦不干凈
一般來(lái)說(shuō)，小孩如廁后
，一兩張紙就夠了
，但如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，那就說(shuō)明體內(nèi)
濕氣重了
。
4、起床時(shí)精神不佳
如果小孩每天早晨起床都特別疲勞
，好像睡不醒
，打不起精神，那就可以肯定是體內(nèi)有濕了
。
寶寶濕氣重怎么辦
1運(yùn)動(dòng)排汗除濕氣
寶寶體內(nèi)濕氣重
，應(yīng)多帶寶寶到戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)
，運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣，可以促進(jìn)身體器官運(yùn)作
，加速濕氣排出體外
。
2飲食調(diào)理
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量
、均衡飲食
。
3艾葉泡腳
中醫(yī)擅長(zhǎng)運(yùn)用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材
，做為祛濕法寶
。
4姜糖茶祛濕
熱辣辣姜汁發(fā)汗，有助于驅(qū)散寶寶體內(nèi)濕氣
。
5避免呆在潮濕環(huán)境
濕氣重的寶寶
，在日常護(hù)理中最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，常通風(fēng)
，多抽濕
。
寶寶濕氣重吃什么好
媽媽做菜時(shí)放點(diǎn)姜絲。俗話(huà)說(shuō)：“冬吃蘿卜夏吃姜”
，溫性的生姜具有祛寒除濕的功效
，而且能中和一些寒涼食物的寒氣。
生姜紅糖湯
。如果因?yàn)?a title="空調(diào)" href="/kongdiao/kongdiao.html" target="_blank">空調(diào)偶感風(fēng)寒
，媽媽可以給寶寶做碗生姜紅糖湯，因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解表
、溫胃止嘔
、解毒三大功效。而且常喝點(diǎn)姜湯
，也能防止各種“空調(diào)病”
。
綠豆百合米仁粥。取綠豆
、鮮百合各30克
，米仁50克，粳米100克
，冰糖80克
。將米仁、綠豆
、粳米漂洗
，浸泡15分鐘;百合洗凈切小;在開(kāi)水鍋中放入綠豆和米仁，燒開(kāi)數(shù)分鐘后改用小火煮至開(kāi)花;加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成
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將豆腐切成小塊
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