加濕器可以緩解打鼾
？_加濕器廠家
作者：創(chuàng)始人
時(shí)間：2021-11-24
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信息摘要：幾乎沒有什么東西可以讓一個(gè)人比打鼾的伴侶更煩惱
，有時(shí)似乎沒有任何方法能夠打救你
。當(dāng)聽起來像電鋸在你身旁時(shí)，就必須出動耳塞了
！但是，在某些情況下
，像加濕器這樣簡單的東西可能會有所幫助
。什么導(dǎo)致打鼾？打鼾是由于你的嘴和喉嚨的肌肉放松引起的
。這些肌肉可以變得如此放松，以至于當(dāng)空氣通過時(shí)它們會部分阻塞空氣通道并振動
，導(dǎo)致鼾聲
。許多因素會導(dǎo)致這種放松，包括疾病
，藥物，...
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加濕器可以緩解打鼾
？_加濕器廠家
幾乎沒有什么東西可以讓一個(gè)人比打鼾的伴侶更煩惱，有時(shí)似乎沒有任何方法能夠打救你
。當(dāng)聽起來像電鋸在你身旁時(shí)，就必須出動耳塞了
！
但是
，在某些情況下，像
加濕器這樣簡單的東西可能會有所幫助
。
![1524898153714303[1]](http://www.chujianchulian.com/uploadfile/ueditor/image/202112/1638406417b00020.jpg "1524898153714303[1]")
什么導(dǎo)致打鼾？
打鼾是由于你的嘴和喉嚨的肌肉放松引起的。這些肌肉可以變得如此放松
，以至于當(dāng)空氣通過時(shí)它們會部分阻塞空氣通道并振動
，導(dǎo)致鼾聲
。
許多因素會導(dǎo)致這種放松
，包括疾病，藥物
，睡眠姿勢
，鼻竇甚至體重
。
但是
，您是否知道您家的
濕度水平也可能有所幫助？
加濕器可以幫助嗎？
對于許多人來說
，鼻塞和過敏可能導(dǎo)致打鼾
，而且如果家中的空氣太干燥，這些情況只會變得更糟
。干燥的空氣會進(jìn)一步刺激你的鼻腔通道并增加過敏癥狀
。這種刺激還可能導(dǎo)致打鼾加劇
。
加濕器為空氣增加水分
，直至達(dá)到理想水平（40-50％）。濕度增加可以幫助舒緩氣道
，減少炎癥并有可能阻止打鼾。
加濕器不能幫助每一個(gè)打鼾的情況
，所以如果你覺得你的打鼾是由于持續(xù)的醫(yī)療問題引起的
，一定要趁早就醫(yī)，對癥治療
。
繼續(xù)閱讀，了解更多關(guān)于使用加濕器和除濕器對健康的影響
，以保持家中的濕度處于理想水平
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