信息摘要：每到一年中的六
、七月份，在我國南方地區(qū)都會持續(xù)一個多月的高溫
、高濕
、多雨的天氣，這段時間就是所謂的梅雨季節(jié)
，也稱梅（霉）雨天
、黃梅天。今年的梅雨時間段是從6月13日（農(nóng)歷四月三十）開始
，這一天也叫入梅；到7月14日（農(nóng)歷六月初二）結束
，這一天又叫出梅，一般每年的梅雨季節(jié)在20-40天不等
，今年梅雨季節(jié)有32天
。唐代大家柳宗元的《梅雨》頭兩句：“梅實迎
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您知道南方的梅雨會生病嗎
！
每到一年中的六、七月份
，在我國南方地區(qū)都會持續(xù)一個多月的高溫
、高濕
、多雨的天氣，這段時間就是所謂的
梅雨季節(jié)
，也稱梅（霉）雨天
、黃梅天
。今年的梅雨時間段是從6月13日（農(nóng)歷四月三十）開始，這一天也叫入梅
；到7月14日（農(nóng)歷六月初二）結束，這一天又叫出梅
，一般每年的梅雨季節(jié)在20-40天不等
，今年梅雨季節(jié)有32天
。唐代大家柳宗元的《梅雨》頭兩句：“梅實迎時雨
，蒼茫值晚春”所描寫的就是我們皖江一帶的梅雨場景。
梅雨季節(jié)特有氣候形成
，主要在西太平洋副熱帶高壓等氣候條件的作用下
，形成的高溫、高濕
、多雨的天氣條件
。也正是因為高溫、高濕
、多雨
，使得每年的梅雨不僅會給我們的自然環(huán)境帶來很大的損失，而且還會給我們身體健康形成威脅
，今天我想和大家聊一聊有關南方的梅雨對我們健康帶來的危害。
梅雨情緒低：由于高溫
、高濕
，使皮膚汗液分泌更加困難，人體內(nèi)熱難以及時散發(fā)出來
，我們的體溫中樞通過皮膚來調(diào)節(jié)體溫的功能將會失靈
，這樣人不僅會出現(xiàn)頭暈、胃疼
、胸痛等生理癥狀
，而且還會產(chǎn)生心情憂郁、情緒低落
、煩燥
、易疲倦
、記憶力下降等不良精神狀況
，如果是工作期間，那么梅雨期間事故率也會上升
，甚至梅雨季的抑郁癥患者自殺行為也會增多
，更有專家研究指出
，梅雨季的整個社會自然死亡率也會隨之上升。
應對之策：首先我們要從生活的小環(huán)境上進行改善
，使用
安詩曼除濕機將對
濕度控制為50-60%
，保持室內(nèi)干燥
；不僅可除霉
，清靜空氣，還能抑制病毒
、病菌繁殖生長
，此外檀香的芳香氣味會令人進入神清氣爽、心曠神怡的狀態(tài)
。
梅雨霉菌生：因為霉菌在23～28℃
，相對
濕度大于70%條件下，繁殖迅速
，所以高溫
、高濕
、多雨的梅雨季
，非常適合霉菌繁殖和生長，瘋狂繁殖的霉菌
，不僅會侵蝕物件、衣物
、食物
，更喜歡在人體部位，如腳趾
、手掌等處滋生
。如果霉菌侵蝕肌膚
，會使人又癢又痛，重者感染處破潰流水
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？梢院敛豢鋸埖卣f整個梅雨季就是霉菌世界的一場盛宴。
應對之策：防治霉菌滋生的最好方法就是保持干燥
、通風
、衛(wèi)生，因此梅雨期間
，既要注意工作
、生活環(huán)境的通風、干燥
，又要特別注意保持個人衛(wèi)生，勤洗衣服
，勤洗澡
、勤換鞋襪、勤晾曬
，個人用品分開用，抗菌藥物家中留
。
梅雨骨病痛：骨病患者對天氣變化極為敏感，梅雨節(jié)氣溫多變
，高溫
、高濕極易誘發(fā)各種骨病通，關節(jié)痛
，如腰背損傷、扭傷
、手術切口和骨折處的部位和舊傷復發(fā)等等。
應對之策：梅雨期間要注意骨病康復鍛煉
，輕者可以在家中進行按摩或揉捏
，促進血液環(huán)；生活上注意保暖
、及時增減衣褲
，尤其骨病患處康復護理，也可適當用風濕油
、紅花油、跌打酒等進行藥物調(diào)理
。重者就需要去醫(yī)院，除了進行專業(yè)的骨病康復護理外
，還可以在醫(yī)生指導下
，用一些活血化瘀、祛風
除濕的中藥進行調(diào)理
。
梅雨食中毒：梅雨高溫高濕
，霉菌大量滋生，要特別注意飲食衛(wèi)生
，如果誤食被霉菌污染的食物
，輕者會導致胃腸反應
，重者發(fā)生食物中毒
。梅雨季的大米
、花生
、豆類等五谷雜糧以及一些含油脂成分較高的食物，最易被黃曲霉菌污染
，產(chǎn)生毒性極大的黃曲霉素
，如果誤食會造成生命危險。
應對之策：梅雨季的食物
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