春季養(yǎng)生需要祛濕
作者：gengxin
時間：2022-05-07
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信息摘要：春季養(yǎng)生需要祛濕：今天小編不說除濕機(jī)的事情
，說說養(yǎng)生方面的事
，因為養(yǎng)生跟濕氣也有很大關(guān)系。現(xiàn)在是春天
，萬物生發(fā)
，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的觀點(diǎn)來看，春季跟我們?nèi)梭w中的肝臟相對應(yīng)
，這個時候肝臟也跟樹木一樣蓬發(fā)
、舒展，所以這個時候肝臟是很容易被外界環(huán)境所影響的
，特別是回南天和梅雨季節(jié)
，由于外部環(huán)境潮濕不堪
，人們一不注意就會被濕氣侵入，導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問題
。我們知道
，肝臟和脾胃的...
春季養(yǎng)生需要祛濕
春季養(yǎng)生需要祛濕：今天小編不說除濕機(jī)的事情，說說養(yǎng)生方面的事
，因為養(yǎng)生跟
濕氣也有很大關(guān)系?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在是春天，萬物生發(fā)
，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的觀點(diǎn)來看
，春季跟我們?nèi)梭w中的肝臟相對應(yīng)，這個時候肝臟也跟樹木一樣蓬發(fā)
、舒展
，所以這個時候肝臟是很容易被外界環(huán)境所影響的，特別是
回南天和
梅雨季節(jié)
，由于外部環(huán)境潮濕不堪
，人們一不注意就會被濕氣侵入，導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問題
。
我們知道
，肝臟和脾胃的關(guān)系非常密切，肝氣太盛
，就會影響到脾胃
，導(dǎo)致脾胃虛弱，由于人體所需的營養(yǎng)主要靠脾胃來消化吸收
，再送到肝腎等組織器官
，所以脾胃虛弱人體就會容易疲倦、四肢乏力
，甚至厭食
、惡心、腹瀉
，導(dǎo)致身體不適
，影響到你的正常生活。
因此
，春季養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃
，從而起到保護(hù)肝臟的作用。所以這個時候在用冬天的滋補(bǔ)方法調(diào)理身體就不合適了
，因為受外界環(huán)境的影響
，脾胃這個時候很虛弱，一些大補(bǔ)的中藥材并不能被人體所吸收，而且大補(bǔ)之物都非常滋膩
，堆積在體內(nèi)
，只能是加劇了脾胃的負(fù)擔(dān)，中醫(yī)說的虛不受補(bǔ)
，說的就是這種情況
。
春季養(yǎng)生不需要大補(bǔ)，除非是醫(yī)生的建議
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