夏季降濕重要性
作者：gengxin
時(shí)間：2022-04-11
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信息摘要：健康提醒 據(jù)了解
，當(dāng)環(huán)境氣溫超過３０℃，日照時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)
，情感障礙發(fā)生率會(huì)明顯上升
。而連續(xù)的高溫、高熱以及陰雨天都不利于人的心理健康
。專家提示，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康
，對(duì)人的心理情緒方面的影響也非常明顯
。不利的氣象條件，則使人情緒低落
、心胸憋悶、懶惰無力
，甚至?xí)?dǎo)致精神病態(tài)和行為異常
。在炎熱的夏季，要盡可能增加睡眠時(shí)間
，早上可以晚起一會(huì)兒，利用清...
夏季降濕重要性
健康提醒
據(jù)了解
，當(dāng)環(huán)境氣溫超過３０℃
，日照時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)
，情感障礙發(fā)生率會(huì)明顯上升
。而連續(xù)的高溫、高熱以及陰雨天都不利于人的心理健康
。專家提示，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康
，對(duì)人的心理情緒方面的影響也非常明顯
。不利的氣象條件，則使人情緒低落
、心胸憋悶
、懶惰無力，甚至?xí)?dǎo)致精神病態(tài)和行為異常
。
在炎熱的夏季
，要盡可能增加睡眠時(shí)間
，早上可以晚起一會(huì)兒
，利用清晨涼爽多睡一會(huì)兒，當(dāng)環(huán)境氣溫達(dá)到或超過３３℃時(shí)
，老年人就不要再做體育活動(dòng)。因?yàn)楦邷叵律眢w代謝已自動(dòng)增強(qiáng)
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