濕氣引起的虛胖

濕氣引起的虛胖

　　有一種胖，叫做虛胖

。

　　有時長胖并不是你吃得太多或是運動太少造成的

，而是你體內(nèi)濕氣太重所導致的。

　　周圍十個人里面有五六個身體發(fā)福

，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，使人體迅速膨脹起來。水腫這樣，肥胖也是這樣，只不過是程度有深淺而已。

　　外在環(huán)境對人體的影響比你想像中的還大，住家和工作環(huán)境也會決定你的健康

；南方環(huán)境本身濕氣就很重，尤其雨季時最好定期除濕，住在山邊或者是海邊的人也要特別注意室內(nèi)濕度，室內(nèi)濕度控制在50-60%之間最理想，到達70%以上就容易產(chǎn)生塵蟎、發(fā)霉，長期下來也會讓身體產(chǎn)生頭痛、過敏、咳嗽等各種病痛。

　　外在環(huán)境濕度大也是導致肥胖的重要原因

，外在濕度影響體內(nèi)濕氣，若體內(nèi)濕氣太多，脾功能達到負荷，就會導致脾虛，也就是濕氣會在體內(nèi)大量地堆積起來，形成濕氣重，導致肥胖。

　　濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)長斑長痘

，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大腹便便