辦公室惡劣生存環(huán)境導(dǎo)致人體亞健康（二）
作者：CEO
時間：2022-07-21
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信息摘要：與寫字樓綜合癥有明顯相關(guān)的因素分別如下：(一)通風(fēng)量、采光量：不能開窗不能對流
，就像人的血管不通
，當(dāng)然不健康
。目前寫字樓通常都用中央空調(diào)，新風(fēng)量（新鮮空氣的量）很難達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)（每人每小時30立方米）
。很多寫字樓雖然有窗戶，卻打不開
，有的只能開一條不大的縫
。寫字樓前后有窗子讓空氣自然流通才算通風(fēng)；現(xiàn)在的很多寫字樓格局不太合理
，空氣很難
辦公室惡劣生存環(huán)境導(dǎo)致人體亞健康（二）
與寫字樓綜合癥有明顯相關(guān)的因素分別如下：
(一)通風(fēng)量
、采光量：
不能開窗不能對流，就像人的血管不通
，當(dāng)然不健康。目前寫字樓通常都用中央
空調(diào)，新風(fēng)量（新鮮空氣的量）很難達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)（每人每小時30立方米）
。很多寫字樓雖然有窗戶，卻打不開
，有的只能開一條不大的縫
。寫字樓前后有窗子讓空氣自然流通才算通風(fēng)；現(xiàn)在的很多寫字樓格局不太合理
，空氣很難形成對流
，不利于空氣的循環(huán)更新
。
采光好不好會直接影響人的情緒
。理論上，窗戶透氣面積應(yīng)該等于采光面積
，但是現(xiàn)在寫字樓的窗子只能開一半，另一半永遠(yuǎn)不能透氣.
。
(二)揮發(fā)性有機(jī)化合物：
工作環(huán)境中揮發(fā)性有機(jī)物的來源
，包括香煙、油
、黏膠、化學(xué)藥品
、家具
、復(fù)印機(jī)、列表機(jī)等
，這些來源產(chǎn)生的揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì)
，明顯與病態(tài)寫字樓綜合癥的發(fā)生有關(guān)
。
裝修中用的涂料、地板等人造板材
，含有甲醛、甲苯
、二甲苯等
有害物質(zhì)
，還有其他很多的揮發(fā)性有機(jī)物（TVOC），都會對人體造成很大的危害
。
一般來說
，市場上能見到的辦公家具和裝修材料，無論是高檔還是中低檔的
，多是以人造板如刨花板
、密度板、三合板
、五合板等為主
，都含有甲醛、甲苯
、二甲苯及其他揮發(fā)性有機(jī)物等
。
雖然單獨(dú)的一塊的小板所產(chǎn)生的這些有害物的量并不大，但在很多辦公區(qū)
，都是一格一格的桌子
、一臺一臺的電腦，這是大多數(shù)人
，尤其是在寫字樓上班的白領(lǐng)的辦公環(huán)境。這樣人員
、辦公桌
、辦公椅高度密集，使污染物的總量驟增
，很容易超標(biāo)
，形成辦公環(huán)境的污染。
(三)電磁輻射:
密集的辦公電器產(chǎn)生過多的電磁輻射
，有可能影響到人的生育能力
，還能讓人過度緊張，神經(jīng)衰弱
，失眠，精力不集中
，記憶力下降
，反應(yīng)遲鈍
。
除了電磁輻射，辦公電器還產(chǎn)生主要污染物是臭氧和粉塵等污染物
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊@些污染因為是長期的
、慢慢積累的，而且特別容易被忽視
，所以危害特別大
，這是需要特別引起注意的。
改善辦公環(huán)境
現(xiàn)代化辦公大樓的結(jié)構(gòu)與特性
，以及辦公室員工的工作需要與習(xí)慣
，使得室內(nèi)環(huán)境空氣質(zhì)量的維護(hù)不易。健康的室內(nèi)空氣質(zhì)量必須從建筑
、室內(nèi)設(shè)計
、物業(yè)管理和使用幾方面共同來創(chuàng)造
，尤其業(yè)主和物業(yè)管理者特別重要
，因為員工很難從個人層面做出具體改善，但也不是無可作為——
1.控制污染源
保持個人環(huán)境清潔
，不囤積垃圾
，除去不必要的污染源。
制訂辦公室禁煙守則
，嚴(yán)格執(zhí)行
。美國許多大樓內(nèi)部完全禁煙，吸煙者必須走出大樓到戶外吸煙
，大樓內(nèi)部可完全杜絕二手煙危害。目前我國寫字樓一般沒有設(shè)置吸煙室
，吸煙者通常在樓梯間吸煙——只要有人點(diǎn)了煙
，同樓層的人員馬上就感受得到，因為二手煙透過風(fēng)管傳跑到大樓其它房間
。或是大樓內(nèi)設(shè)置了吸煙室但沒有獨(dú)立空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)
，吸煙室等于形同虛設(shè)
。
2.注意通風(fēng)，改善通風(fēng)設(shè)備
不能開窗不能對流
，就像人的血管不通
，當(dāng)然不健康。每人每天吸入呼出的空氣量高達(dá)2萬公升
，引進(jìn)室外大氣絕對有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量
。在氣候可允許狀況下常開窗戶，是改善通風(fēng)最基本簡單的方法
。打開窗戶2～3個小時
，就能有效降低室內(nèi)過敏原濃度一半以上。
還要注意提醒公司或者物業(yè)管理者
，定期維持通風(fēng)管道的清潔
，定期更換濾網(wǎng)并請專業(yè)人員維修保養(yǎng)
。室內(nèi)盡量不做高隔間
，天花板高度盡量高，辦公家具盡量不要阻擋空氣流通
。若剛好坐在空調(diào)死角處
，加裝一個小風(fēng)扇可以促進(jìn)對流。
3.使用空氣清凈機(jī)
可以在辦公室內(nèi)使用空氣清凈機(jī)
、冷氣機(jī)
、
除濕機(jī)來調(diào)控溫
濕度，但是要注意機(jī)器的維修保養(yǎng)清潔
，定期更換濾網(wǎng)。使用時
，室內(nèi)最好擺放一盆水
，避免過度干燥。室內(nèi)溫度最好介于攝氏25～28度
，24度以下就會過于干燥
；
相對濕度維持在60%左右A，若超過80%就容易滋生霉菌
。
寫字樓綜合癥的發(fā)作因時間而異
，因通風(fēng)不良所引起的不適，會在一進(jìn)入辦公室時馬上感受到
；因長時間毒素累積所產(chǎn)生的不適，通常到了下午癥狀特別明顯
。雖然細(xì)菌病毒一直存在人的四周
，但是在密閉空間容易做怪，使人致病
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