濕氣形成的原因與防治
作者：CEO
時(shí)間：2022-07-16
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信息摘要：時(shí)下并不是多雨的季節(jié)
，畢竟如今大部分地區(qū)都已經(jīng)入秋甚至開始入冬，但卻不包括華西，尤其西南地區(qū)，這些區(qū)域正處于華西秋雨之際
，陰雨不斷，正是濕氣較重的季節(jié)
。有句古話叫：“千寒易除
，一濕難去。濕性黏濁
，如油入面
。”身體內(nèi)的濕氣可能會(huì)導(dǎo)致滋生各種各樣不適應(yīng)癥狀
，給生活帶來諸多的煩惱
，或許你用盡了各種方法去祛除濕氣，但總不見效
，沒有辯證識(shí)體
，盲目祛
濕氣形成的原因與防治
時(shí)下并不是多雨的季節(jié)，畢竟如今大部分地區(qū)都已經(jīng)入秋甚至開始入冬
，但卻不包括華西
，尤其西南地區(qū)
，這些區(qū)域正處于華西秋雨之際
，陰雨不斷，正是
濕氣較重的季節(jié)
。有句古話叫：“千寒易除
，一濕難去。濕性黏濁
，如油入面
。”身體內(nèi)的濕氣可能會(huì)導(dǎo)致滋生各種各樣不適應(yīng)癥狀
，給生活帶來諸多的煩惱
，或許你用盡了各種方法去祛
除濕氣，但總不見效，沒有辯證識(shí)體
，盲目祛濕
，可能會(huì)導(dǎo)致濕氣癥狀加劇…..
一、辨體祛濕
，看一看你屬于哪種濕氣體質(zhì)
濕
，即通常所說的水濕、濕氣
、濕邪
，屬六邪之一，通常有分為濕寒
、濕熱
、風(fēng)濕三種。
1
、濕與寒在一起
，叫濕寒
酷暑時(shí)節(jié)，人們貪圖冷氣
，愛喝生冷辛辣
，洗吹
空調(diào)風(fēng)扇。然
，在享一時(shí)之快的同時(shí)
，我們也給自己的身體健康埋下了隱患；且部分妹子們可能因?yàn)橄忍祗w質(zhì)
，手腳冰涼
，天生的濕寒體質(zhì)，濕寒帶來的傷害可謂一言難盡
，而痛經(jīng)的妹子們想必對(duì)此深有體會(huì)
。
2、濕與熱在一起
，叫濕熱
熱
，或者說熱邪，病因之一
，致病特點(diǎn)是出現(xiàn)熱性
、陽性的實(shí)癥，多與火邪并稱或混稱
，臨床多見發(fā)熱息粗
、紅腫、焮痛
、便秘等
。而濕熱則是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)
，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化
。
濕熱癥狀：
3
、濕與風(fēng)在一起，叫風(fēng)濕
風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)
、骨骼
、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的濕氣癥狀
，其中多數(shù)為自身免疫性疾病
。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長
，且大多具有遺傳傾向
。另外，環(huán)境是影響風(fēng)濕的重要病因之一
，古人有云：“此病蓋因久做濕地
，及曾經(jīng)冷處睡臥而得?div id="m50uktp" class="box-center"> ！笨梢?div id="m50uktp" class="box-center"> ，經(jīng)常處于潮濕環(huán)境或者身體濕寒，都會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕
。因此
，防范風(fēng)濕最直接的辦法就是保持環(huán)干爽以及保暖，潮濕之時(shí)或者長居潮濕之地
，最好常開
安詩曼除濕機(jī)降低室內(nèi)
濕度 ，且少吹空調(diào)，尤其不要直對(duì)空調(diào)出風(fēng)
，注意保暖不要吹冷風(fēng)以免受涼受寒
，對(duì)關(guān)節(jié)的保暖措施必須要到位。
二
、祛濕祛濕內(nèi)外都得兼顧
雖說濕有三種不同類型
，但其誘發(fā)原因無非就兩種：內(nèi)因和外因。如果祛濕單靠藥品的話
，的很難達(dá)到效果的
，因?yàn)闈裥安恍牐栽俣嗟难a(bǔ)品
、藥品都如隔靴搔癢，隔山打牛
，最終還是得從源頭下手
。
內(nèi)在原因指脾
，脾胃功能出現(xiàn)異常，水濕運(yùn)化受阻
，形成了濕
。而影響脾胃功能的原因有，暴飲暴食
、三餐不定
、吃冷飲、不喝熱水
，過油過咸等等
，長久下去就會(huì)使體內(nèi)濕氣堆積，影響健康
。對(duì)此
，可嘗試一下食療祛濕，比如多食紅豆薏米
，它們不僅僅有優(yōu)秀的祛濕作用
，而且對(duì)于護(hù)脾陽，袪濕邪
，也有諸多好處
。因此可多食此類的食物，食療祛濕
。
外在原因則包括經(jīng)常淋雨
、穿半干衣服、頭發(fā)不吹干
、著涼
、空調(diào)、居住環(huán)境過于潮濕
，等等
，這些都會(huì)讓人染上濕邪。那么
，日常生活中則要注意且避免這些情況
，少吹空調(diào)，注意保暖
、不要直對(duì)冷風(fēng)
，雨季或者潮濕之時(shí)敞開
安詩曼除濕機(jī)降低室內(nèi)濕度，避免潮濕環(huán)境下濕氣入體
。
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