除濕機(jī)降低環(huán)境濕度來減少體內(nèi)濕氣
作者：gengxin
時間：2022-06-08
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信息摘要：新加坡天氣悶熱潮濕，中醫(yī)里講“濕氣重”
。“濕”是萬病之源
，再加上坡上工作時間長
，在新加坡很容易得頸椎病，風(fēng)濕或者爆青春痘
。一些年紀(jì)輕輕的學(xué)霸挑燈夜戰(zhàn)后動個脖子就跟折樹枝一樣，更不用提每天困在辦公室雙眼不離電腦的辦公一族們了
。頸椎家族病的我在中國時也有時陪同麻麻去中醫(yī)院按摩
，在新加坡還沒怎么嘗試過。上個星期看到眼哥的介紹
，去了牛車水的海特曼中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生堂體驗負(fù)...
除濕機(jī)降低環(huán)境濕度來減少體內(nèi)濕氣
新加坡天氣悶熱潮濕
，中醫(yī)里講“
濕氣重”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！皾瘛笔侨f病之源，再加上坡上工作時間長
，在新加坡很容易得頸椎病，風(fēng)濕或者爆青春痘
。一些年紀(jì)輕輕的學(xué)霸挑燈夜戰(zhàn)后動個脖子就跟折樹枝一樣
，更不用提每天困在辦公室雙眼不離電腦的辦公一族們了
。
頸椎家族病的我在中國時也有時陪同麻麻去中醫(yī)院按摩
，在新加坡還沒怎么嘗試過。上個星期看到眼哥的介紹
，去了牛車水的海特曼中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生堂體驗負(fù)離子電療，生意真好
，進(jìn)店因為沒有預(yù)約
，所以還等了一段時間。感覺和國內(nèi)中醫(yī)醫(yī)生不同
，這家店的理療師除了在理療的同時，還一直科普中醫(yī)養(yǎng)生的秘訣
，養(yǎng)生堂免費(fèi)現(xiàn)場直播有沒有
。而貼心的我也默默記在小本子上
，附在本文最后供大家參考
。
首先理療師讓我平躺在床上，開始初步診斷肩頸
。說時遲那時快
，理療師的手就順溜兒捏完了整條頸椎
，最后來了一句“你勁椎第七節(jié)這里有點(diǎn)增生
，但骨頭還是很正的。脖子這邊很僵硬啊
，看電腦玩手機(jī)太多了吧?div id="m50uktp" class="box-center"> ！彼矔r感受到了科學(xué)的力量
，簡直逃不過理療師的法手
。
第二步就開始見證頸椎復(fù)位法了。先在脖子上涂了特別的油
，然后理療師就開始發(fā)功理療了（不是普通的按摩喲）
。在中國的時候，就一直不解為什么那些中醫(yī)醫(yī)生一巴掌下去摸完全背
，竟然可以就在哪里痛的地方一直按下去
，完全不需要我CUE（給提示）。這次調(diào)理的過程中
，理療師就告訴我說穴位和手感受過訓(xùn)練的理療師是一按就知道你身體的狀況的
。在理療的時候
，感受到了各式各樣的酸爽
，不能相信自己的肩頸上竟然有那么多地方可以按的。
最后一步
，就要上負(fù)離子
。理療就像把不好的物質(zhì)往外在排泄
，負(fù)離子理療就是要把好的物質(zhì)往里輸送一樣
，就如八卦一樣，陰陽要協(xié)調(diào)
。這酸爽，沒有試過負(fù)離子理療的人沒有真正活過?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！腳下貼上兩條貼片后，理療師的手按在哪個地方
，身體那里就感覺有電流！我簡直要在床上抽搐了
，無法形容此時的心情
，只好再一次贊嘆科學(xué)的力量真?zhèn)ゴ蟆?/p>
整個療程下來一個多小時，再轉(zhuǎn)頭就聽不到咯茲咯茲的骨頭碰撞的聲音了
。不過理療是長期的功夫，要想達(dá)到實際的效果
，還是需要長期的累積
。
如果想要自己去體驗一下負(fù)離子理療的酸爽的同學(xué)一定要先預(yù)約在過去哦，不然會等很久的
。.
控制濕氣來源
，只需要配備一臺普通的
除濕機(jī)，將家里的
濕度常年控制在A左右
，你就可以免受外接濕氣的侵?jǐn)_
，從而體內(nèi)的濕氣逐漸減少
，最終達(dá)成去除體內(nèi)濕氣的效果
。
頸椎日常保健小貼士
1.保健意識從娃娃抓起
很多人認(rèn)為要是肩頸不疼就不用留心打理，直到有了病才開始亡羊補(bǔ)牢
。這種想法得不償失，明明可以提前預(yù)防減少痛苦的卻錯失良機(jī)
。頸椎是連接大腦和身體各邊緣神經(jīng)的神經(jīng)中樞，如果堵塞極有可能影響全身運(yùn)動協(xié)調(diào)
，甚至引起癱瘓
。理療師也提醒大家
，不要做“未病”（未知的病的意思）的受害者
。那么日常要如何打理好自己的身體呢，請看貼士二和三
。
2.多補(bǔ)鈣
，多吃去濕氣的食物
鈣質(zhì)在常人而立之年之后開始嚴(yán)重流失
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