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，只有濕
，沒(méi)有遠(yuǎn)方

廣西的回南天
，只有濕
，沒(méi)有遠(yuǎn)方

作者：gengxin 時(shí)間：2022-04-22 點(diǎn)擊：0

信息摘要：最近，廣西的天氣有些任性
。你們看見(jiàn)我的太陽(yáng)了嗎
？廣西大部分地區(qū)最小能見(jiàn)度不足10千米，有輕霧彌漫
；局部地區(qū)最小能見(jiàn)度低于1千米
，出現(xiàn)了大霧天氣；給市民的出行帶來(lái)不便
。南寧、柳州
、桂林
、河池等地，紛紛拉響了大霧預(yù)警
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，地面濕漉漉的
，到處都是濕
！濕！濕
！廣西市民還將面對(duì)衣服不干
、內(nèi)褲不干、襪子不干的煩惱……衣服不干還是次要的
，...

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廣西的回南天

，只有濕
，沒(méi)有遠(yuǎn)方

最近，廣西的天氣有些任性

。

你們看見(jiàn)我的太陽(yáng)了嗎

？

廣西大部分地區(qū)最小能見(jiàn)度不足10千米，有輕霧彌漫

；局部地區(qū)最小能見(jiàn)度低于1千米
，出現(xiàn)了大霧天氣；給市民的出行帶來(lái)不便
。南寧
、柳州、桂林
、河池等地
，紛紛拉響了大霧預(yù)警。

回南天的墻面在滲水

，窗玻璃上布滿水珠
，地面濕漉漉的，到處都是濕
！濕
！濕！廣西市民還將面對(duì)衣服不干
、內(nèi)褲不干
、襪子不干的煩惱……

衣服不干還是次要的，更悲劇的是

，明明晾了好幾天的衣服
，眼看就要干了，然而卻發(fā)臭了
！發(fā)臭了
！

【回南天對(duì)人體有什么影響？】

在回南天氣中，一些物品或食品很容易受潮

，進(jìn)而霉變腐爛
，隔頓的飯菜更容易受到細(xì)菌污染而發(fā)生變質(zhì)，再吃時(shí)就易出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀
，因此引起急性胃腸炎
。

室內(nèi)潮濕，衣服難干

，更有利于細(xì)菌真菌的繁殖
，霉菌、滴蟲(chóng)
、淋球菌
、支原體和衣原體等病原體，稍不注意就很容易侵襲女性
，引發(fā)各種婦科炎癥
。

人體的皮膚容易過(guò)敏、出現(xiàn)痘痘

、甚至產(chǎn)生皮癬
、濕疹等，除此以外
，在這回南天的日子里
，人體還容易產(chǎn)生骨蒸潮熱、體倦力乏和腹脹肚滯
、大便溏稀等
。

90%的關(guān)節(jié)炎患者對(duì)氣候變化敏感，空氣中的濕度上升

，可使關(guān)節(jié)腫脹
、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患
。

因此

，要適當(dāng)采取相應(yīng)的防潮措施及祛濕食療。

【回南天如何給身體祛濕

？】

中醫(yī)認(rèn)為

，環(huán)境氣候會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生重要的影響，當(dāng)環(huán)境潮濕陰涼時(shí)
，人體很容易遭受濕氣侵犯
。那么，人體有濕氣該怎么祛濕呢
？

  1. 避開(kāi)濕氣

如果經(jīng)常待在潮濕環(huán)境中，濕氣是很容易入侵人體的。因此在潮濕天氣里

，我們應(yīng)盡量避開(kāi)環(huán)境中的濕氣
，如：不要直接睡在濕氣重的地板上；下雨天氣最好減少外出頻率
；如果衣服鞋襪沒(méi)有干最好不要穿上身
；洗完澡后要擦干身體、吹干頭發(fā)
；房間濕氣重的話可借助風(fēng)扇
、空調(diào)等電子設(shè)備排出濕氣。

2.勤運(yùn)動(dòng)

越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人

，體內(nèi)濕氣越多
，濕氣長(zhǎng)期不除，則易進(jìn)攻脾臟
，誘發(fā)濕熱病癥
。多參加體育鍛煉有利于加速血液循環(huán)，增強(qiáng)水分代謝
，加速身體濕氣排出體外
，因此平時(shí)多參加一些可以流汗的活動(dòng)，如跑步
、打球
、瑜伽等，可以“逼出”體內(nèi)濕氣
。

  1. 飲食調(diào)理

由于人體腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)和水分的代謝

，因此祛濕較好的方法就是通過(guò)飲食調(diào)理。薏仁是最常見(jiàn)的祛濕食物了
，還有淮山藥
、芹菜、冬瓜
、苦瓜
、扁豆等。

【如何防止?jié)駳馊肭址块g及除濕

？】

回南天的潮濕天氣

，可使部份建筑物的墻壁或地面滲水，衣服
、皮革及木制品也較容易發(fā)霉
。

我們要可以采取一些措施，防止?jié)駳馊肭址块g及除濕

。

1.鋪報(bào)紙

。避免開(kāi)門(mén)和開(kāi)窗
，在地上和桌子上鋪報(bào)紙吸濕。在家門(mén)口鋪上一些廢舊紙箱或報(bào)紙
，減少鞋底把水分帶入
。

2.放置辣椒干、火盆等

，可吸收一定水分
；或者用小布袋裝適量石灰，扎成一小袋放于室內(nèi)各個(gè)角落
。

3.利用除濕機(jī)

，將潮濕空氣中的水分分離出來(lái),排出比較干燥的空氣,從而達(dá)到干燥空氣、除濕的功能
。

4.家電放在通風(fēng)處

，提高使用電器的頻率，因?yàn)闄C(jī)器在運(yùn)行時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量
，能有效地驅(qū)散潮氣
。

5.電視或電腦等家電不使用時(shí)，最好套上保護(hù)罩

。像數(shù)碼相機(jī)這些小型電子產(chǎn)品就可以放到電子防潮箱里避免受潮
。


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