告別風(fēng)濕病支氣管炎等，常被忽視的濕度控制是關(guān)鍵
作者：gengxin
時(shí)間：2022-04-11
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信息摘要：北方的冬季又冷又干
，我們會(huì)覺(jué)得很不舒服；南方的夏季又熱又潮
，我們同樣覺(jué)得很不舒服
。作為空氣舒適度的兩個(gè)重要指標(biāo)，溫度和濕度達(dá)到多少才算是一個(gè)理想值呢
？通常我們用相對(duì)濕度來(lái)表示空氣濕度的大小
。在一定溫度條件下
，空氣相對(duì)濕度越小
，人體汗液蒸發(fā)越快
，人的感覺(jué)越?jīng)隹欤绻鄬?duì)濕度太小
，又容易出現(xiàn)嘴唇干裂
、鼻孔出血
、喉頭燥癢等現(xiàn)象
，如果相對(duì)濕度過(guò)大，則會(huì)加速熱傳導(dǎo)
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，常被忽視的濕度控制是關(guān)鍵"/>
告別風(fēng)濕病支氣管炎等，常被忽視的濕度控制是關(guān)鍵
北方的冬季又冷又干
，我們會(huì)覺(jué)得很不舒服；南方的夏季又熱又潮
，我們同樣覺(jué)得很不舒服
。作為空氣舒適度的兩個(gè)重要指標(biāo)，溫度和
濕度達(dá)到多少才算是一個(gè)理想值呢
？
通常我們用相對(duì)濕度來(lái)表示空氣濕度的大小
。在一定溫度條件下
，空氣相對(duì)濕度越小，人體汗液蒸發(fā)越快
，人的感覺(jué)越?jīng)隹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，但如果相?duì)濕度太小，又容易出現(xiàn)嘴唇干裂
、鼻孔出血
、喉頭燥癢等現(xiàn)象，如果相對(duì)濕度過(guò)大
，則會(huì)加速熱傳導(dǎo)
，使人覺(jué)得陰冷、抑郁
。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)測(cè)定，最宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為 18℃-25℃
，濕度為30%-80%
；夏天溫度為23℃-28℃
，濕度為30%-60% 。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上
。在裝有
空調(diào)的室內(nèi)，室溫為19℃-24℃
，濕度為40%-50%時(shí)
，人會(huì)感到最舒適。而人類(lèi)“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度
，分別為
11℃和32℃
。
同時(shí)
，如果是在工作的狀態(tài)下
，考慮到溫、濕度對(duì)人思維活動(dòng)的影響
，最適宜的室溫度應(yīng)是18℃
，濕度應(yīng)是40%至60%，此時(shí)
，人的精神狀態(tài)好，思維最敏捷
，工作效率高
。
對(duì)于溫度的控制我們都再熟悉不過(guò)了——使用空調(diào)、電扇等
，但對(duì)于濕度的控制大家卻常常忽視
，尤其是當(dāng)相對(duì)濕度過(guò)高時(shí)
。
加濕器在北方冬季的應(yīng)用已經(jīng)非常普及了
，但夏天時(shí)的
除濕工作也是必不可少。曾經(jīng)有過(guò)南方工作經(jīng)驗(yàn)的小編對(duì)此就深有感觸：每當(dāng)夏天
梅雨季來(lái)臨
，衣柜內(nèi)外就泛起一層綠色的霉菌
，擦干凈也沒(méi)用
，過(guò)不了一周就又長(zhǎng)出來(lái)了
，既看著惡心，也有損衣物和柜體
。
比如現(xiàn)在
，連續(xù)陰雨天。在這種潮濕的環(huán)境下
，除濕勢(shì)在必行
，否則受影響的就不止是家居環(huán)境了
，人也容易罹患風(fēng)濕病
、支氣管炎、
濕疹、結(jié)核病等難以根治的疾病
。
除濕機(jī)無(wú)疑是解決這一困境的利器。通常
，除濕機(jī)由壓縮機(jī)、熱交換器
、風(fēng)扇
、盛水器、機(jī)殼及控制器組成
，其工作原理是：由風(fēng)扇將潮濕空氣抽入機(jī)內(nèi)
，通過(guò)熱交換器
，此時(shí)空氣中的水份冷凝成水珠
，變成干燥的空氣排出機(jī)外，如此循環(huán)使室內(nèi)濕度降低
。
使用了除濕機(jī)
，下面這幾大問(wèn)題就迎刃而解了：
1、除水：濕度過(guò)大時(shí)
，可以快速除濕
，風(fēng)干地板
，例如黃梅天、地板水清潔之后
。
2
、干衣：將洗后脫過(guò)水的衣服集中在一房間（如衛(wèi)生間）晾好，關(guān)門(mén)閉窗
，將濕度設(shè)為干衣檔即可；干衣時(shí)間視衣服厚度、濕度
、數(shù)量及房間大小確定
，襯衣經(jīng)常在兩小時(shí)內(nèi)干透，還不損傷衣服
。對(duì)于衣柜里的衣服
、鞋柜里的皮鞋
，可以打開(kāi)柜門(mén)
，關(guān)門(mén)閉窗，將濕度設(shè)為干衣檔即可
。
3
、提高睡眠質(zhì)量：潮濕的被子和床墊嚴(yán)重影響我們的睡眠質(zhì)量，可以通過(guò)
除濕機(jī)除濕來(lái)干燥被子和床墊
，具體操作是將房間關(guān)門(mén)閉窗，無(wú)人情況下將濕度設(shè)為干衣檔
，有人情況下將濕度設(shè)置為舒適檔即可
。
4、防霉：將房間環(huán)境濕度設(shè)置為60%以下
，可以有效地防濕除濕
，防止物品霉變
。
5
、減輕病痛：風(fēng)濕疼痛主要由
高濕度，大溫差和氣壓變化所引發(fā)
，高濕度的影響尤為明顯
，將環(huán)境濕度設(shè)置為舒適檔，雖不能治療風(fēng)濕病
，但可以減輕風(fēng)濕痛疼和病人痛苦。心血管病也有類(lèi)似情況
。
可能很有網(wǎng)友會(huì)說(shuō)“空調(diào)也有抽濕除濕的功能啊”
。沒(méi)錯(cuò)，很多空調(diào)確實(shí)配備了這種功能
，但空調(diào)在除濕領(lǐng)域有著明顯的短板和壁壘
，其中當(dāng)屬這幾點(diǎn)不足最為突出：
1、空調(diào)的除濕量遠(yuǎn)小于除濕機(jī)
，并不能滿足用戶(hù)的需求，以掛機(jī)1.5匹空調(diào)為例，其額定除濕量?jī)H接近迷你型
抽濕機(jī)的除濕量
；
2
、一般空調(diào)在
除濕模式下需達(dá)到既定的溫度，為了避免冷凝器上的露水再度蒸發(fā)
，室外機(jī)會(huì)停止運(yùn)轉(zhuǎn)
，溫度是自動(dòng)設(shè)置的
；
3
、若室外溫度高于40℃，空調(diào)就要運(yùn)行普通制冷模式
；
4
、空調(diào)不能長(zhǎng)時(shí)間使用除濕模式，一般一次使用1-2h
，否則會(huì)損害壓縮機(jī)
；
5
、空調(diào)在除濕模式下耗電量比較大
，而除濕機(jī)更經(jīng)濟(jì)、節(jié)能
；
6
、空調(diào)位置相對(duì)固定，不能實(shí)現(xiàn)廚房
、衛(wèi)生間等的
除濕效果。
注意
！這里并不是說(shuō)空調(diào)的除濕功能毫無(wú)用處
，而是在梅雨季節(jié)或
回南天潮濕環(huán)境嚴(yán)重時(shí)，如選用空調(diào)的除濕功能
，其凝水速率遠(yuǎn)小于室外濕度通過(guò)窗戶(hù)
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