信息摘要：1.密閉門窗當(dāng)潮濕的“回南天”來襲
，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶
。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上
，這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高，若不及時(shí)關(guān)上門窗
，水汽將嚴(yán)重滲透至家居的每個(gè)角落
。另外，如果覺得門窗緊閉令室內(nèi)空氣無法流通
，建議大家在中午時(shí)短時(shí)間開窗通風(fēng)
。2.利用防潮劑、活性炭
、吸濕包在密閉空間(如抽屜
、鞋盒、衣柜)內(nèi)放入防潮劑...
，這些小妙招你得知道
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“回南天”除濕攻略來了，這些小妙招你得知道
！
1.密閉門窗
當(dāng)潮濕的“回南天”來襲
，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶
，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶。
防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上
，這兩段時(shí)間的
空氣濕度較午間更高
，若不及時(shí)關(guān)上門窗，水汽將嚴(yán)重滲透至家居的每個(gè)角落
。另外
，如果覺得門窗緊閉令室內(nèi)空氣無法流通，建議大家在中午時(shí)短時(shí)間開窗通風(fēng)
。
2.利用防潮劑
、活性炭、吸濕包
在密閉空間(如抽屜
、鞋盒
、衣柜)內(nèi)放入防潮劑、活性炭或者吸濕包
，吸濕效果非常好
。除衣物外，皮具
、郵票
、相機(jī)、鋼琴
、電腦
、影音等都可以找它幫忙
除濕。
3. 用熱鹽水拖地板
這種方法可以讓水分加速揮發(fā)
，拖完地之后
，在家門口鋪上點(diǎn)廢舊紙箱或者是報(bào)紙，讓鞋底將水分的帶入減少
。
4. 鋪報(bào)紙應(yīng)對潮濕地面
對于已經(jīng)進(jìn)入濕氣并且在地面積水了
，這時(shí)候可以將報(bào)紙鋪在地面上。一方面可以防滑
，另一方面吸水也不錯(cuò)
，而且還廢物利用。
5.除濕機(jī)應(yīng)對潮濕
回南天除濕此熬過最好的
，無非就是除濕機(jī)了
，室內(nèi)潮濕，除濕機(jī)的
除濕效果非常給力
，只需要半小時(shí)
，地板門窗的淚珠都消失了，整個(gè)屋子就會(huì)清清爽爽的
。
潮濕天氣應(yīng)多吃清淡易消化食物隨著回南天的到來
，天氣潮濕
，溫差變化大
。潮濕的天氣不僅給市民的生活和工作帶來極大不便
，還帶來很多健康隱患。一般來說
，對人體適宜的
濕度是40%~60%
。回南天容易使人煩躁
、疲倦
、腸胃功能減弱，食欲不振
，易發(fā)生胃腸炎
、痢疾、體癬
、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、腰腿疼痛。
要克服潮濕天氣對人的影響
，首先要加強(qiáng)人體對環(huán)境適應(yīng)性的鍛煉
。其次，是根據(jù)天氣預(yù)報(bào)采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施
，尤其是老人兒童
，要注意保暖，避免受寒
。室外寒氣
、水汽太重時(shí)，要避免到戶外活動(dòng)
，否則
，一旦感冒，拖的時(shí)間會(huì)較長
。第三
，在飲食方面也要注意。要多吃清淡的
、易消化
、易吸收的食物，避免吃高熱量
、高脂肪
、煎炸的食物。濕氣太重
，身體條件許可的人
，也可適當(dāng)吃些辣椒
，通過吃辣，可幫助消化
，增加食欲
，增加體內(nèi)發(fā)熱量。
在陰雨潮濕的季節(jié)
，若感覺自己有濕邪入侵的癥狀
，如精神不振、頭暈困倦
、舌苔薄白
、上腹悶脹、不思飲食
、口粘或甜
、四肢沉重、大便稀爛
、尿短少而黃赤
、下腹隱痛等癥狀，可自己用些藿香
、茵陳
、紫蘇、土茯苓
、苡仁等煲些骨頭湯或單獨(dú)煲水飲
，對祛濕有良好的作用。
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