濕氣重會引起口臭嗎？
作者：CEO
時間：2022-12-14
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信息摘要：“濕氣重會引起口臭嗎我整個人經(jīng)常濕氣很重
，容易口臭
，容易口渴，身體容易上火
，嘴巴邊上和兩眼之間的鼻子上容易長痘痘，體重在110左右
，去看過醫(yī)生說什么虛火過旺
，可是一直都沒有看好過，這個要怎么治?”濕氣重會引起口臭嗎專家指出
，濕氣重確實會引起口臭
，可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕
，所以可選擇薏米
，
濕氣重會引起口臭嗎
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“濕氣重會引起口臭嗎我整個人經(jīng)常濕氣很重
，容易口臭，容易口渴
，身體容易上火
，嘴巴邊上和兩眼之間的鼻子上容易長痘痘，體重在
110左右
，去看過醫(yī)生說什么虛火過旺
，可是一直都沒有看好過，這個要怎么治?”
濕氣重會引起口臭嗎
專家指出
，濕氣重確實會引起口臭
，可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕
，所以可選擇薏米
，茯苓，澤瀉
，冬瓜
，芡實祛濕健脾。另外
，濕氣重的人要少思慮
，思則傷脾。平常少食冷飲
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃x擇在夏天拔罐艾灸除體濕。
日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人
，更應留心下列事項：1.不要直接睡地板
。空氣中水分會下降且地板濕氣重
，容易入侵體內造成四肢酸痛
。最好睡在與地板有一定距離的床上。2.潮濕下雨天減少外出
。3.不要穿潮濕未干的衣服4.水分攝取要適當
。吃清談少辛辣。
竹筍西瓜皮鯉魚湯祛濕治口臭
竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口
，具健脾利水
、祛濕降濁的功效，同時能適應于濕腳氣
，癥見足脛浮腫麻木
，沉重無力，身重困倦
，小便短少
，大便不暢。亦可用于多發(fā)性神經(jīng)炎
、血管神經(jīng)性水腫
、特發(fā)性水腫、慢性腎炎
、高血壓
、高血脂癥、單純性肥胖等屬于濕濁內盛有上癥者
。
材料：鯉魚一條
、鮮竹筍500克、西瓜皮500克
、眉豆60克
、苡仁10克、紅棗3個
、生姜3片
。
此湯治癥乃因濕濁蘊聚脾胃所致，治宜化脾之濕為主
。湯中鮮竹筍性涼
，味甘、微苦
，其補益力雖遜
，但清爽味美
，更主要的是具有開膈消痰、通利二便之效
，使痰濕穢濁之物從大
、小二便排出，尤適于大便干硬量少者;西瓜皮性微寒
，味甘
、淡，功能利水輕身
，配伍竹筍既可增強其利水之力
，又可保留其味道之甘美;生苡仁性微寒，味甘
、淡，功能清利濕熱
、健脾利水;眉豆
、鯉魚所含的蛋白質及維生素B1等均甚豐富，既能健脾利水
，又可使湯品清香可口;生姜性溫味辛
，既能辛散水氣，又可使竹筍之通利而不傷脾陽
。
烹制：竹筍削去硬殼和老皮后
，切成片狀，用清水浸泡1日;眉豆
、生苡仁及去核的紅棗水洗后
，稍浸片刻;鯉魚宰后去鰓、內臟
，不用去鱗
，洗凈;西瓜皮切片狀后全部材料一起放入瓦煲內，加入清水2000亳升(約8碗水量)
，武火煲沸后
，改用文火煲約2個小時，調入適量食鹽和生油便可
。撈起鯉魚
、眉豆、生苡仁拌入醬油亦可佐餐用
，此湯品可供2-3人用
。
濕氣重的人不但容易口臭，還會導致各種疾病
，所以要注意祛濕
，平時多吃山芋、山藥、生地
、玄參
、牡丹皮、澤瀉
、茯苓
、蘆根、白茅根
、竹葉
、丹參、白芍
、當歸
、川芎、白芷也都有不錯的祛濕的效果
。不妨每天早上喝杯谷旗山藥紅薏仁粉
，山藥和紅薏仁本身都有祛濕的作用，兩者結合后
，祛濕效果更好
，而且還可以健脾胃。
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