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濕氣重的特征

作者：CEO 時(shí)間：2022-12-01 點(diǎn)擊：0

信息摘要：現(xiàn)在的生活好了
，問題也就越來越多了
。由于人們長(zhǎng)時(shí)間久坐著
，很少出去運(yùn)動(dòng)下，導(dǎo)致屁股胖
，兩腿粗
，小肚子脂肪增多，這些問題都有可能是你體內(nèi)有濕氣了
。古人云：千年易寒
，一濕難祛。濕性黏濁
，如油入面。東漢偉大張仲景在《傷寒論》說：身大熱
，反欲得衣者
，寒在骨髓。濕氣的特征：（1

濕氣重的特征

濕氣重的特征

　　現(xiàn)在的生活好了

，問題也就越來越多了。由于人們長(zhǎng)時(shí)間久坐著
，很少出去運(yùn)動(dòng)下
，導(dǎo)致屁股胖，兩腿粗
，小肚子脂肪增多，這些問題都有可能是你體內(nèi)有濕氣了
。

　　古人云：千年易寒

，一濕難祛。濕性黏濁
，如油入面
。東漢偉大張仲景在《傷寒論》說：身大熱，反欲得衣者
，寒在骨髓
。

　　濕氣的特征：

　　（1）刷牙時(shí)看舌苔是否厚膩

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。?）刷牙時(shí)有惡心干嘔的感覺

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。?）精神狀態(tài)不好
，食欲不佳，飯量減少
，口渴卻不想喝水
。

　　（4）體態(tài)虛胖

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。?）眼袋下垂
，黑眼圈嚴(yán)重

　　（6）面部油亮

、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑
，頭發(fā)愛出油

　　（7）起床時(shí)頭昏腦脹

，小腿發(fā)酸

　?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）小便渾濁，大便粘稠

，粘在馬桶里沖不干凈

　　如何祛濕呢

？

　　（1）泡腳祛濕

，每晚泡個(gè)熱水腳
，微微出汗可祛除濕氣

　　（2）飲食調(diào)理：不吃甜膩

、油炸
、辛辣食物，不喝冷飲

　?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）多運(yùn)動(dòng)

，濕氣與汗排出體外

　　（4）室內(nèi)保持通風(fēng)

　?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）拔火罐

　?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）不洗冷水澡，洗了頭及時(shí)吹干

；不穿未干透的衣服。

　　

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