加濕器加自來水會(huì)加重室內(nèi) PM2.5
作者：CEO
時(shí)間：2022-11-28
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信息摘要：干燥的冬季
，一臺(tái)彌散著濕潤(rùn)霧氣的加濕器，成了很多家庭的必備之物。適當(dāng)增加空氣濕度可以避免誘發(fā)各類呼吸道疾病
。然而
，網(wǎng)上流傳著許多加濕器不利于人體健康的說法，使得人們?cè)谑褂眉訚衿鲿r(shí)多了些許顧慮
。專家表示
，使用加濕器的確會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害，但這與加濕器本身無關(guān)
，而在
加濕器加自來水會(huì)加重室內(nèi) PM2.5
干燥的冬季
，一臺(tái)彌散著濕潤(rùn)霧氣的
加濕器，成了很多家庭的必備之物
。適當(dāng)增加
空氣濕度可以避免誘發(fā)各類
呼吸道疾病 。然而，網(wǎng)上流傳著許多
加濕器不利于人體健康的說法
，使得人們?cè)?a title="使用加濕器" href="/index.php?s=tag&name=shiyongjiashiqi" target="_blank">使用加濕器時(shí)多了些許顧慮
。專家表示，使用加濕器的確會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害
，但這與加濕器本身無關(guān)
，而在于我們使用的方法是否正確。
有一種很流行的說法：加濕器噴出的水霧將室內(nèi)的灰塵包裹
，這些污染顆粒物本應(yīng)該是自由沉降的
，當(dāng)使用
超聲波加濕器時(shí)，噴射出的水霧很容易黏附這些空氣中的污染物
。如此一來
，將大大增加吸入PM2.5的概率。甚至有記者做了相關(guān)實(shí)驗(yàn)
，對(duì)比了加濕器使用礦泉水
、自來水、蒸餾水后室內(nèi)的PM2.5值
。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
，自來水加濕導(dǎo)致的空氣中PM2.5數(shù)值最高。事實(shí)果真如此嗎
？
相關(guān)專家表示
，加濕器的工作原理是把水切割為水汽型氣溶膠粒子，無論在加濕器中加入哪種水
，霧狀的氣溶膠粒子都會(huì)被檢測(cè)出來
。而PM2.5本質(zhì)上也是一種氣溶膠粒子，實(shí)驗(yàn)中使用的PM2.5檢測(cè)儀如果不夠A
，有可能干擾實(shí)驗(yàn)的檢測(cè)結(jié)果
。目前的PM2.5檢測(cè)儀無法做到完全
除濕，避免不了水汽的干擾，加濕器噴出的水霧有可能被誤認(rèn)為是PM2.5
。而不同水質(zhì)檢測(cè)出的PM2.5數(shù)值之所以存在差異
，主要是因?yàn)樽詠硭泻锈}鎂離子和一些雜質(zhì)，產(chǎn)生的氣溶膠粒子可以更明顯地提高PM2.5的質(zhì)量濃度
，這些雜質(zhì)隨霧氣噴出后確實(shí)對(duì)身體健康有一定的負(fù)面影響
。
專家建議，沒必要因?yàn)楹ε翽M2.5而拒絕使用加濕器
，同時(shí)盡量使用雜質(zhì)少
、更安全的蒸餾水或純凈水。
隨著加濕器的普及
，一些和加濕器有關(guān)的肺部疾病也集中出現(xiàn)
，如加濕器肺炎，尤其容易出現(xiàn)在兒童身上
。對(duì)此
，專家表示，所謂的”加濕器肺炎”主要是由于加濕器噴出的水蒸汽包含細(xì)菌導(dǎo)致的
，加濕器使用時(shí)間久了
，水中的雜質(zhì)就會(huì)逐漸積聚附著在過濾器中，如不及時(shí)清洗
，空氣中的有害微生物進(jìn)入人體呼吸道
，抵抗力弱的人就會(huì)染上”加濕器肺炎“。
要避免”加濕器肺炎“
，需要正確使用加濕器
。專家表示，首先要防止長(zhǎng)時(shí)間使用加濕器
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；覊m、微生物在干燥環(huán)境下通常以不同的生命形態(tài)休眠
。一旦溫度
、
濕度都適宜，它們就會(huì)活躍起來
，大量生長(zhǎng)繁殖
。使用加濕器時(shí)，空氣中水分增多
，加上合適的溫度，一些霉菌
、細(xì)菌就會(huì)有所萌動(dòng)
。專家建議，最好備上一個(gè)濕度計(jì)，把室內(nèi)濕度始終控制在40％－60％之間
，從室內(nèi)環(huán)境與健康角度來講
，室內(nèi)
相對(duì)濕度在40%-60%之間，人體總體感覺比較良好
，這也有利于人體的健康
，尤其是呼吸道的健康。同時(shí)
，這個(gè)濕度范圍對(duì)于減少疾病的發(fā)生以及室內(nèi)生物性污染物的發(fā)生
，都是一個(gè)較理想的范圍。
此外
，保持加濕器的清潔也是防治室內(nèi)空氣被污染的有效手段
。加濕器要每天換水，每周清洗一次
，用專用的加濕器清潔劑消毒
，及時(shí)更換過濾器。
有人喜歡在加濕器中添加殺菌劑
、精油等物料
，認(rèn)為這樣能加強(qiáng)殺菌防
流感的作用。對(duì)此
，專家表示
，這些添加劑一般顆粒比較大，如果長(zhǎng)時(shí)間使用并吸入體內(nèi)后
，容易加重呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)
，從而引起不適。另外
，添加劑的氣化過程會(huì)進(jìn)一步加重白霧的生成
，而且殺菌劑有較強(qiáng)的刺激性，會(huì)進(jìn)一步損傷氣道黏膜
，所以不建議添加香薰
、醋等物。
冬天寒冷干燥
，除了外在加濕潤(rùn)燥
，這個(gè)季節(jié)我們的”內(nèi)火”往往也比較旺盛。通常人們都會(huì)選擇喝水來滋陰潤(rùn)燥
，其實(shí)冬季滋陰潤(rùn)燥光靠喝水還解決不了”體渴”的問題
，還需要飲食來調(diào)理。
白菜是冬季良蔬
。不僅菜質(zhì)鮮嫩
，清爽可口
，還能治病療疾。白菜含多種維生素和礦物質(zhì)
，尤富含維生素C和纖維素
。中醫(yī)認(rèn)為，白菜性味甘平
，有消痰止咳
、清肺潤(rùn)燥、通利胃腸
、解毒醒酒
、消食下氣、和中利尿等功效
。
民間有”冬吃蘿卜夏吃姜
，不用醫(yī)生開藥方”的說法。蘿卜是一種很健康的蔬菜
，富含豐富的水分
，多吃滋陰潤(rùn)肺。蘿卜中維生素A
、C的含量特別豐富
，生吃有清熱生津，涼血止血
、生氣的功效
，熟食則能益脾和胃，消食下氣
。
《本草綱目》記載
，紅薯有補(bǔ)虛乏、益氣力
、健脾胃
、強(qiáng)腎陰的功效，當(dāng)代《中華本草》稱
，紅薯味甘
，性平。歸脾
、腎經(jīng)
。能補(bǔ)中和血、益氣生津
、寬腸胃
、通便秘。紅薯含有豐富的淀粉
、膳食纖維
、胡蘿卜素
、維生素A、維生素B
、維生素C、維生素E以及鉀
、鐵
、銅、硒
、鈣等10余種微量元素和亞油酸等
，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
阿膠是地道中藥
，為血肉有情之品
。它的保健功能人盡皆知，如補(bǔ)血
、養(yǎng)血
。但阿膠的主要功效之一滋陰潤(rùn)燥并不為人所知。冬天寒氣會(huì)促發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生涼燥
，多以口鼻干燥
、咽干口渴、干咳少痰或痰中帶血等為表現(xiàn)
。人體在冬令時(shí)節(jié)
，內(nèi)外燥邪之氣相合，易耗傷體內(nèi)津液
。因此
，在這個(gè)季節(jié)更應(yīng)及時(shí)對(duì)內(nèi)燥進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。滋陰潤(rùn)燥可以選擇阿膠
，阿膠性味甘
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