、延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間過(guò)敏體質(zhì)的寶寶最好還是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
，而且盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間
，至少應(yīng)堅(jiān)持到出生6個(gè)月之后
。因?yàn)槟溉橹泻袐雰鹤銐虻臓I(yíng)養(yǎng)成份，同時(shí)也含有多種對(duì)過(guò)敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體
，對(duì)防止過(guò)敏很有好處
。無(wú)論是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶
，還是有家族食物過(guò)敏病史的寶寶，等到身體免疫系統(tǒng)發(fā)育再成熟一些再添加輔食
，盡量推遲
，寶寶易過(guò)敏"/>
潮濕天氣，寶寶易過(guò)敏
1
、延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間
過(guò)敏體質(zhì)的寶寶最好還是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
，而且盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，至少應(yīng)堅(jiān)持到出生6個(gè)月之后
。因?yàn)槟溉橹泻袐雰鹤銐虻臓I(yíng)養(yǎng)成份
，同時(shí)也含有多種對(duì)過(guò)敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對(duì)防止過(guò)敏很有好處
。無(wú)論是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶
，還是有家族食物過(guò)敏病史的寶寶，等到身體免疫系統(tǒng)發(fā)育再成熟一些再添加輔食
，盡量推遲到6～8個(gè)月時(shí)再添加
，而蛋和魚(yú)則要在出生滿18個(gè)月以后再添加。
2
、增加寶寶戶外運(yùn)動(dòng)量
對(duì)于擁有先天性過(guò)敏體質(zhì)的寶寶
，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶的體質(zhì)會(huì)發(fā)生改變
，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟
，大部分過(guò)敏癥狀都會(huì)有所改善。每天適度的運(yùn)動(dòng)可以增加寶寶腎上腺的分泌
，激活寶寶的免疫細(xì)胞
，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過(guò)敏的體質(zhì)
。在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中
，則又以規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)種類為上選，例如跑步
、做操
、打球等。當(dāng)然
，如果能讓寶寶利用運(yùn)動(dòng)時(shí)曬曬太陽(yáng)是最好不過(guò)了
，因?yàn)槿狈μ?yáng)照射的寶寶，不但比較怕冷
，情緒也容易不穩(wěn)定
，這對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)十分不利。
3、將寶寶臥室打掃得干干凈凈
居家環(huán)境的改善是過(guò)敏疾病治療和預(yù)防最重要的一環(huán)
?div id="d48novz" class="flower left">
？刂骗h(huán)境的
濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物
，是預(yù)防過(guò)敏的有效手段
。常見(jiàn)的過(guò)敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂
。塵螨是一種顯微鏡下才看得見(jiàn)的微生物
，大約0.2厘米～0.5厘米，以人或動(dòng)物脫落的皮膚
、毛發(fā)為主食
，喜歡生長(zhǎng)在溫暖潮濕的地方。針對(duì)塵螨的生活特性
，可采用相應(yīng)的措施來(lái)減少
。
4、睡眠好才是強(qiáng)壯基礎(chǔ)
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
，睡眠時(shí)人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子
，可促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍
，肝臟解毒功能增強(qiáng)
，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。也就是說(shuō)良好的睡眠與人體免疫力密切相關(guān)
。
寶寶睡眠不足也會(huì)影響到生長(zhǎng)激素的分泌
，一些家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣
，受其影響
，寶寶也很晚睡。中醫(yī)認(rèn)為
11點(diǎn)開(kāi)始是肝臟的排毒時(shí)間
，睡眠時(shí)間過(guò)晚容易導(dǎo)致肝臟排毒不暢
，引發(fā)過(guò)敏。所以
，還是讓寶寶早睡早起比較好哦
！
過(guò)敏伴隨著現(xiàn)代的腳步而來(lái)，離我們?cè)絹?lái)越近
。有資料表明
，目前全球有22%～25%的人患有過(guò)敏性疾病，兒童占其中很大的比例
。小寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟
，食物、粉塵、花粉等因素很容易會(huì)引發(fā)寶寶的過(guò)敏癥狀
。那么怎么判斷孩子是不是過(guò)敏體質(zhì)呢
？請(qǐng)看下面標(biāo)準(zhǔn)
1、假如一個(gè)孩子小的時(shí)候皮膚上長(zhǎng)濕疹
，經(jīng)常身上長(zhǎng)癢疙瘩
，就可能是過(guò)敏體質(zhì)。
2
、經(jīng)常揉眼睛
、摳鼻子、流鼻涕
、打噴嚏
。如果連續(xù)打噴嚏則是更為明顯的過(guò)敏癥狀。
3
、孩子有青眼圈
。
4、哭的時(shí)候有紅眉毛
。
5
、多汗、多動(dòng)
、夜驚
、易感冒。
6
、跑步或者大笑以后孩子會(huì)咳嗽
。
7、晚上睡覺(jué)剛睡下半小時(shí)到兩小時(shí)孩子經(jīng)常容易出汗
。
8
、孩子玩的時(shí)候精力很充沛，但是走路或上樓梯的時(shí)候不愿意走
，因?yàn)槿菀讱獯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，老讓人抱。長(zhǎng)期氣喘
，孩子還容易有雞胸
。
9、有家族病史
。爸爸媽媽或兄弟姊妹有過(guò)敏病史
，則小孩過(guò)敏的幾率會(huì)高很多。
10
、如果懷疑小孩是過(guò)敏兒
，最好能帶小孩找過(guò)敏?div id="jfovm50" class="index-wrap">？漆t(yī)師做進(jìn)一步檢查。
寶寶過(guò)敏常見(jiàn)的癥狀有過(guò)敏性角膜炎
、呼吸道出現(xiàn)氣喘
、過(guò)敏性鼻炎、皮膚出現(xiàn)異位性皮膚炎
、蕁麻疹等
。出現(xiàn)過(guò)敏主要是因?yàn)轶w內(nèi)某種蛋白質(zhì)變異、缺陷或功能的發(fā)育遲緩
，影響寶寶對(duì)食物的吸收
、消化。過(guò)敏現(xiàn)象雖然比較普遍
，但存在個(gè)體差異
，尤其遺傳性特征明顯。如果父親有過(guò)敏現(xiàn)象
，寶寶過(guò)敏幾率為30%
；如果父母親均有過(guò)敏現(xiàn)象，寶寶過(guò)敏幾率高達(dá)70%
。過(guò)敏常發(fā)生于3歲以下
，其中1歲為高發(fā)期，這個(gè)時(shí)候媽媽們要特別注意
。
1
、消化系統(tǒng)方面：孩子出生以后放屁很多，并且聲音響亮
，還經(jīng)常容易打嗝
。有些孩子還會(huì)出現(xiàn)生理性腹瀉，一天大便6～7次
，為稀便
，主要原因是乳糖不耐受或者動(dòng)物蛋白過(guò)敏。添加輔食以后這些癥狀就會(huì)明顯改善
。除了腹瀉
，便秘也可能是食物過(guò)敏的一種表現(xiàn)
。
2
、黏膜疾病：過(guò)敏性結(jié)膜炎引起眼結(jié)膜的過(guò)敏
；過(guò)敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子
、摳鼻子、打噴嚏
、流清鼻涕或者鼻塞
。還有，小小的年紀(jì)就出現(xiàn)黑眼圈，這都和過(guò)敏有關(guān)
。
3
、呼吸系統(tǒng)方面：孩子反復(fù)氣喘、支氣管哮喘
，和過(guò)敏高度相關(guān)
。
4、神經(jīng)系統(tǒng)方面：如多發(fā)性抽動(dòng)
、多動(dòng)
，也和孩子的過(guò)敏有關(guān)。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)敏對(duì)黏膜的刺激會(huì)導(dǎo)致孩子頻繁眨眼睛
、聳鼻子
、張嘴，甚至出現(xiàn)聳肩和抽肚子的癥狀
，嚴(yán)重的孩子還會(huì)出現(xiàn)眼睛上翻
、清嗓子、嗓子有怪聲
。
5
、心臟方面：過(guò)敏性也會(huì)引起心肌損害，表現(xiàn)就是孩子不愛(ài)睡覺(jué)
，入睡困難
，晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，其次是孩子不愛(ài)走路
，經(jīng)常要人抱
，對(duì)自己感興趣的事情精力充沛，不感興趣的東西就耍賴
，沒(méi)有精神
，一兩歲的孩子有些時(shí)候還會(huì)頻繁咬人。
四
、過(guò)敏性體質(zhì)怎么預(yù)防
1.父母一方有過(guò)敏體質(zhì)的
，應(yīng)當(dāng)積極采取脫敏治療，以免遺傳給小孩
。
2.提倡母乳喂養(yǎng)母乳是嬰兒A理想的天然食品
，含有各種營(yíng)養(yǎng)成分。母乳中含有大量免疫球蛋白
、免疫細(xì)胞
、溶菌酶、乳鐵蛋白等
，有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力
。尤其是分娩后最初分泌的初乳
，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸道及胃腸道感染
。因此
，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒。
3.體格鍛煉體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)
，提高對(duì)疾病的防御能力
。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣
、陽(yáng)光
、水進(jìn)行鍛煉；如開(kāi)窗睡眠
，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣
，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力
。待小兒習(xí)慣開(kāi)窗睡眠后
，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)
，多曬太陽(yáng)
。用溫水洗浴，或用冷水洗手
、洗臉
、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開(kāi)展”三浴”（日光浴
、水浴
、空氣浴）鍛煉
，以取得更好的效果
。
4.增加營(yíng)養(yǎng)獲得各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A
，小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染
。通過(guò)適當(dāng)飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入
，或用鋅制劑和維生素A丸治療后
，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低
<
<
<
<
<
<
<
<