潮濕對(duì)身體的危害你知道嗎
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作者：CEO
時(shí)間：2022-10-28
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信息摘要：潮濕而引發(fā)的疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。阂?div id="m50uktp" class="box-center"> 、潮濕易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情加重或惡化
；還會(huì)使腰背勞損
、扭傷、骨折處和手術(shù)切口等部位及鄰近關(guān)節(jié)引起疼痛
。二
、在寒冷季節(jié)，潮濕加強(qiáng)了對(duì)體熱的傳導(dǎo)作用
，使體熱大量散失
，故在低溫潮濕的情況下，機(jī)體更易受寒冷的損害
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潮濕對(duì)身體的危害你知道嗎
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潮濕而引發(fā)的疾病：
一
、潮濕易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情加重或惡化；還會(huì)使腰背勞損
、扭傷
、骨折處和手術(shù)切口等部位及鄰近關(guān)節(jié)引起疼痛。
二
、在寒冷季節(jié)
，潮濕加強(qiáng)了對(duì)體熱的傳導(dǎo)作用，使體熱大量散失
，故在低溫潮濕的情況下
，機(jī)體更易受寒冷的損害，易發(fā)生
呼吸道疾病。
三
、在潮濕環(huán)境中生活，對(duì)人的心理也是十分有害的
，長(zhǎng)期生活這種環(huán)境
，整日不見陽(yáng)光，易造成心情抑郁
，甚至?xí)淖兡愕男愿?div id="4qifd00" class="flower right">
，容易患上抑郁癥等心理疾病。
四
、潮濕易導(dǎo)致失眠以及人體植物神經(jīng)功能紊亂
，血管收縮，血流受阻
，血壓上升，心肌耗氧量增大，心臟負(fù)荷加重
，從而誘發(fā)心肌梗死
、腦中風(fēng)等心腦血管病。高
濕度天氣環(huán)境帶來(lái)的不適體感也有相關(guān)研究為依據(jù)
。有科學(xué)研究表明
，當(dāng)
空氣濕度高于65%或低于38%時(shí)，病菌繁殖滋生速度最快
，當(dāng)
相對(duì)濕度在45%－55%時(shí)
，病菌死亡比較快；綜合各種情況后的結(jié)論則為：在夏季
，室內(nèi)溫度在25攝氏度時(shí)
，相對(duì)濕度在40%－50%比較舒適；在冬季
，室內(nèi)溫度為18攝氏度時(shí)
，相對(duì)
濕度控制在60%－70%比較舒適。
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)
，潮濕的環(huán)境會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不適的影響
。專家建議：潮濕的季節(jié)養(yǎng)生最適宜健脾
除濕。此外
，谷雨節(jié)氣過(guò)后
，氣溫逐漸升高，雨量開始增多
，不少人普遍容易出現(xiàn)胃口不佳
、身體困重不爽、關(guān)節(jié)肌肉酸重等情況
，這個(gè)時(shí)節(jié)也是各類關(guān)節(jié)疾病的誘發(fā)期
。中醫(yī)專家提醒：谷雨節(jié)氣以后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如坐骨神經(jīng)痛
、三叉神經(jīng)痛等等
，有這種病癥的人要注意保養(yǎng)，一旦發(fā)病可根據(jù)不同的病因
，對(duì)癥治療
。
中醫(yī)專家為大家開了一個(gè)健康處方：首先，潮濕的季節(jié)養(yǎng)生最重要的是健脾祛濕
，在日常生活中
，可以多選擇食用祛濕效果良好的食物，這類食物包括赤豆
、薏仁
、山藥
、冬瓜、藕
、海帶
、竹筍、鯽魚
、豆芽等
。其次，要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉
，擴(kuò)大身體的新陳代謝
，增加出汗量，運(yùn)用物理方法排除體內(nèi)的濕熱之氣
，以與外界達(dá)到平衡
。
教您如何防潮：
一、家具電器保護(hù)措施
倘若高濕度天氣長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)
，電子類設(shè)備尤其易受損壞
。在類似的天氣里，電視
、計(jì)算機(jī)可適當(dāng)打開一段時(shí)間
，利用電流經(jīng)過(guò)產(chǎn)生的熱量來(lái)驅(qū)除設(shè)備內(nèi)部的水汽，有利于延長(zhǎng)使用壽命
；對(duì)于布藝類家具
，可先用小型吸塵器吸塵，然后再用吹風(fēng)機(jī)除去
濕氣。
二
、巧用
除濕設(shè)備
除了傳統(tǒng)的除濕劑外，通過(guò)使用空調(diào)
、
抽濕機(jī)、取暖器等設(shè)備，提升室內(nèi)空氣溫度
，減小室內(nèi)外溫差
，也可以使水汽失去良好的凝結(jié)條件，從而減少液態(tài)水珠出現(xiàn)在物體表面的幾率
。
三
、控制開窗時(shí)間，減少空氣流通
室內(nèi)墻面
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