夏天養(yǎng)生莫要光防暑不除濕
作者：CEO
時(shí)間：2022-06-24
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信息摘要：夏天養(yǎng)生莫要光防暑不除濕：炎炎夏日
，氣溫高的不得了，出去一趟
，身上的汗流個(gè)不停
，衣服全濕了
，大家只想呆在家里
，開(kāi)著空調(diào)
，吃著西瓜，玩著游戲
。雖然現(xiàn)在夏天防暑變得很簡(jiǎn)單了
，但是要想保證自己的身體健康，可不能光防暑
，你還需要除濕
。都說(shuō)冬病夏治
，對(duì)于那些體內(nèi)濕氣重的人來(lái)說(shuō)
，在夏天祛濕是個(gè)非常好的主意，這也是中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)普通方法，可以通過(guò)拔火罐
、喝一些祛濕的食材來(lái)...
夏天養(yǎng)生莫要光防暑不除濕
夏天養(yǎng)生莫要光防暑不除濕：炎炎夏日
，氣溫高的不得了，出去一趟
，身上的汗流個(gè)不停
，衣服全濕了
，大家只想呆在家里
，開(kāi)著
空調(diào)，吃著西瓜，玩著游戲
。雖然現(xiàn)在夏天防暑變得很簡(jiǎn)單了
，但是要想保證自己的身體健康，可不能光防暑
，你還需要除濕
。
都說(shuō)冬病夏治
，對(duì)于那些體內(nèi)
濕氣重的人來(lái)說(shuō)
，在夏天祛濕是個(gè)非常好的主意
，這也是中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)普通方法，可以通過(guò)拔火罐
、喝一些祛濕的食材來(lái)進(jìn)行
，不過(guò)光這樣還是不夠的，你還需要對(duì)居住的環(huán)境進(jìn)行除濕
，否則的話
，光體內(nèi)除濕，居住環(huán)境還是潮濕的不得了
，這樣你體內(nèi)的
濕氣還是祛不掉的
。
有人就會(huì)說(shuō)了
，夏天怎么會(huì)有濕氣呢
？降水不多
，
空氣濕度好像也不高啊。說(shuō)這話的人就大錯(cuò)特錯(cuò)了
，夏天看起來(lái)空氣
濕度是不高
，但是空氣中的水汽含量其實(shí)并不少，因?yàn)闇囟雀?div id="d48novz" class="flower left">
，所以水汽含量表面看起?lái)是下降了，但是實(shí)際上并沒(méi)有
，因此那些居住在一樓或者是居住比較陰涼的地方
，還是非常潮濕的
，這對(duì)你的身體健康不利
。
而且夏天的暴雨過(guò)后，空氣濕度會(huì)高的不得了
，我想大家都有這方面的體會(huì)吧
。今天下午，杭州就下了一陣暴雨
，小編以為溫度可以降低一點(diǎn)了，結(jié)果跑外面
，就跟蒸籠一樣
，因?yàn)榈孛娴臏囟群芨撸晁德涞降孛嬉幌伦泳捅徽舭l(fā)了
，也就是說(shuō)，這個(gè)時(shí)候的空氣中充滿了蒸汽
，你說(shuō)
，
空氣潮濕不潮濕？在這樣的環(huán)境下
，你會(huì)被悶的要死。
有人知道夏天會(huì)中暑
，但是夏天也會(huì)感冒發(fā)燒，這種感冒發(fā)燒也叫熱傷風(fēng)
，引起的原因有很多
，比如你喜歡擼串吃燒烤，冰啤酒喝著舒服吧
，一不小心就濕氣入體了，這個(gè)時(shí)候你吃祛濕的東西也么有用
。還有，外面回來(lái)一身大汗
，對(duì)著風(fēng)扇或者是空調(diào)吹
，當(dāng)時(shí)是舒服
，但是這也會(huì)導(dǎo)致濕氣入體
，因?yàn)橄奶烀状箝_(kāi)，濕氣很容易入體
。
因此夏天養(yǎng)生祛濕要從內(nèi)外做起
，內(nèi)就是服用祛濕的藥或者是用祛濕的藥膳調(diào)理，另外就是注意自己的生活習(xí)慣
，少吃冰冷的東西，避免寒氣影響身體
，特別是女孩子
。另外就是要記住在室內(nèi)做好防范潮濕的工作
，可以使用吸濕劑
，最好使用
除濕機(jī)
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