幫助寶寶拒絕受潮 四招測試體內(nèi)濕氣
作者：gengxin
時間：2022-05-23
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信息摘要：受到天氣或者其他生活環(huán)境的影響
，很多寶寶體內(nèi)濕氣過重
，給寶寶的健康成長帶來威脅
，所以，各位媽媽要及時發(fā)現(xiàn)寶寶體內(nèi)的濕氣
，并且
，帶給寶寶最好的預(yù)防方法，下面就讓我們一起測試下寶寶體內(nèi)的濕氣吧
。第一招：起床時看寶寶精神狀態(tài)如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒
，打不起精神來
，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽
，人也懶得動彈……那么可以肯定是體內(nèi)有濕了
。...
幫助寶寶拒絕受潮 四招測試體內(nèi)濕氣
受到天氣或者其他生活環(huán)境的影響，很多寶寶體內(nèi)濕氣過重
，給寶寶的健康成長帶來威脅，所以
，各位媽媽要及時發(fā)現(xiàn)寶寶體內(nèi)的濕氣
，并且，帶給寶寶最好的預(yù)防方法
，下面就讓我們一起測試下寶寶體內(nèi)的濕氣吧
。
第一招：起床時看寶寶精神狀態(tài)
如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒
，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣
，渾身不清爽
，人也懶得動彈……那么可以肯定是體內(nèi)有濕了。
第二招：如廁時看大便
寶寶如廁后
，可以觀察一下大便
。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈
。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙
，正常的話一兩張紙就夠了
，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了
。
另外
，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕氣
。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青
，溏軟不成形
，總有排不凈的感覺。
第三招：看寶寶舌苔顏色
健康的舌淡紅而潤澤
，舌面有一層舌苔
，薄白而清靜，干濕適中
，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)
，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了
。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤
，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚
、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔
，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
第四招：寶寶的食欲下降
，胃口不好
從中醫(yī)角度來說
，春天
濕氣重導(dǎo)致脾胃退行，因此
，人都會感到胃口不好
、食欲不振。面條
、米飯、稀飯換著喂
，小朋友都不愿進(jìn)食
。
如何正確幫助寶寶預(yù)防受潮呢？
1
、衣著篇：
黃梅天里洗的衣服
，曬不干怎么辦呢辦法是使用
安詩曼除濕機(jī)最好
除濕方法，加快干衣速度
。
2
、飲食篇：
要注意飲食衛(wèi)生。最后一點是
，潮濕悶熱的天氣容易滋生細(xì)菌，要注意兒童平時的飲食衛(wèi)生
，不吃霉變食物
；水果要洗凈、消毒后食用
，對于楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食
，不要暴食
，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃
、祛濕食物
，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便外排
。
3、居家篇：
常通風(fēng)
，多使用
安詩曼除濕機(jī)。祛外濕，不要久居潮濕之地
，盡量不要到外面潮濕的地方勞作
。濕氣大、陰雨天時不要常開窗
，但最好仍保持通風(fēng)。注意室內(nèi)的除濕
。即使衣服難干也不要勉強(qiáng)穿不干的衣服
。更重要的是，保持玩具的清潔
，不給病菌入侵的機(jī)會
。
家人的衣物得認(rèn)真清洗、妥善貯存
。真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物霉蛀的罪魁禍?zhǔn)住?div id="d48novz" class="flower left">
，它們在潮濕季?jié)迅速繁殖后
，會把衣物咬壞”
。使用樟腦精等防霉防蛀劑
，可以殺死蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的好幫手”
。
注意保暖
，不要受涼。初春濕氣愛侵犯小兒
，若小兒陽氣盛則易抵制寒濕，所以要注意小兒保暖
，勿讓陽氣過分丟失
，同時適當(dāng)運動能增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)陽氣升發(fā)
，加強(qiáng)身體防御功能
。
4、出行篇：
潮濕下雨天減少外出
。平時可以多做帶寶寶做運動
，運動可以紓解壓力
、活絡(luò)身體器官運作
，加速濕氣排出體外。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉很有益
，能夠幫助寶寶將體內(nèi)的濕氣和熱量散發(fā)出來
。如果雨停了，盡量帶孩子去室外走走
，散步的運動量不要大
，寶寶身上稍微有點出汗
。這樣可以把寶寶濕氣散發(fā)出來
。但是切記，在出汗時不要立即洗澡
。出汗后半小時至一小時
，才能給寶寶洗澡。
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