薏米除濕效果好的方法
在所有的去濕方法中，講綜合效果首選艾灸
；講簡單方法首選炒薏米泡水
！
祛濕毒的東西寫了又寫
，可總是覺得不夠
，因?yàn)橐恢睕]找到那個(gè)：簡單、有效
、不傷元?dú)獾姆阶印?/p>
無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯
，還是乾隆的祛濕八珍糕，配方雖好
，但都要花大量時(shí)間烹制
，有心無力，喝一兩次又絕對是沒效果的
。
唯一的好處是
，終于有越來越多的朋友認(rèn)識(shí)到：祛濕健脾比補(bǔ)腎更急迫更重要了。
下面
，是一個(gè)長沙的妹子，在長了一臉痘痘
，遍嘗中西之術(shù)，終于祛痘修成正果的故事
。我想這就是我要找的那個(gè)祛濕方了
。
網(wǎng)友祛痘的故事
去年冬天給我留下了可怕的后遺癥：滿臉的痘，用了各種方法乃至喝中藥都無濟(jì)于事
。
這次長出來的小疙瘩不似以往上火冒出來的大痘痘
，而是像粒一樣的丘疹，密密麻麻連成一片
。
我有幸拜會(huì)一位老中醫(yī)
，老中醫(yī)說，你濕熱很重，熱在表，濕在內(nèi)，除濕很關(guān)鍵。老中醫(yī)給了我一個(gè)方子，把薏米炒制表皮略焦黃，每晚睡前，適量炒薏米（15克）泡水，水量300毫升左右，開水也行，純凈水亦可，浸泡一晚，第二天起來，加點(diǎn)開水
，空腹喝下
，一定很好
《本草經(jīng)疏》凡病大便燥
，小水短少，因寒轉(zhuǎn)筋
，脾虛無濕者忌之
；妊娠禁用
。也就是說：大便干結(jié)、小便量少
、發(fā)冷抽筋，脾胃虛寒
，孕媽媽不要用
。但是炒制過的薏仁米就溫和多了！
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解讀炒薏米的作用
1
、生薏米性偏涼
，經(jīng)常煮喝容易傷身體元?dú)猓崔裁拙蜏睾投嗔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，健脾的作用增?qiáng)，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。
、皮膚粗糙、色素斑點(diǎn)有明顯療效。
2
、炒薏米有烘焙過的焦香，還能理氣解郁，舒緩心中郁悶。3、薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素
，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。4
、利水消腫、清熱排膿，對體質(zhì)原因?qū)е碌拿娌糠鄞?div id="4qifd00" class="flower right">制作炒薏米的方法
將鍋小火燒熱
，放入干凈的薏米（薏米不需要淘洗，就用干的，如果嫌不干凈可以用濕毛巾揉搓一下），全程小火翻炒至表皮微黃，我炒了1個(gè)小時(shí)。炒好的薏米有微微的焦黃
。炒好放涼后裝入密封的容器內(nèi)保存。
每天晚上抓一把放保溫杯里
，開水沖泡，第二天早上喝。如果早上沒時(shí)間，也可以拿到辦公室隨時(shí)沖泡；泡水后的薏仁米還可以吃掉。炒薏米水有烘焙過的焦香從水中一縷縷溢出
，是谷物的香。沖泡過的薏米還會(huì)開花
，大家知道，薏米煮到開花是要很長很長時(shí)間的，所以，炒薏米雖然只是簡單地泡水喝，卻能釋放出所有的能量。炒薏米水很適合現(xiàn)在濕熱的天氣
。相關(guān)產(chǎn)品 / product
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