天氣潮濕引發(fā)過敏怎么辦
？
一到春天
，南方就會陷入春雨綿綿、回南潮濕的魔法陣?yán)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，對于過敏性體質(zhì)的人來說簡直就是雪上加霜
。潮濕會使環(huán)境中的霉菌、細(xì)菌增多
，容易引發(fā)濕疹
、皮膚瘙癢、鼻炎等問題發(fā)生
，實(shí)在令人煩惱
。除了進(jìn)行藥物治療，在日常生活中還能通過什么方法去改善呢
？
一
、勤洗被褥，讓被子曬夠日光浴
被褥是塵螨的溫床
，在陽光下晾曬能相對的殺死一些有害細(xì)菌
，而不同面料材質(zhì)的被子曬起來也有一定講究。比如，木棉適合一周兩次
，曬三到四小時(shí)最好;而合纖棉為一周一次
，曬二到三小時(shí)是最理想的;羊毛被一個(gè)月曬二次，在陰涼處曬兩小時(shí)即可
。而晾曬后的被子切不可拍打，因?yàn)榕拇驎贡砻娴姆蹓m和螨蟲排泄物飛揚(yáng)，引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，其實(shí)只需要稍微輕輕抖動一下即可。
二、改善飲食習(xí)慣
，注重養(yǎng)生對于天氣潮濕引發(fā)的過敏癥
，預(yù)防重于治療。在生活起居
、飲食調(diào)理方面要特別的注重
，盡量清淡飲食，也可以多吃富含維生素D和礦物質(zhì)的食物
，如小白菜
、番茄類的蔬菜，以及柑桔
、檸檬等水果補(bǔ)充營養(yǎng)
，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)
。
三
、勤搞衛(wèi)生，改善居室環(huán)境
定期打掃家居衛(wèi)生
、撤換地毯
、毛巾，每次打掃時(shí)最好戴著口罩
；每天開窗換氣
，保持室內(nèi)通風(fēng)，但問題來了
，在回南天開窗通風(fēng)等于引潮入室
，開窗30秒，家里潮濕一整天
，那該怎么辦呢
？
不用怕！除濕機(jī)來了
！
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