回南天對孕婦的影響
氣候氣溫忽上忽下
，冷熱替換，在回南天里
，房間很簡略就會變得濕潤
，不只衣服怎樣都晾不干，連家里的瓷磚墻面和地上都是濕溜溜的，讓人心境真的不大酣暢
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ，并不僅僅影響了人的心境，有臨床證明
，房間過于濕潤
，這樣對孕媽媽是很欠好的，或許會導(dǎo)致孕期本身激素會發(fā)生改動
，身體抵抗力也會有改動
，長時間在濕潤的環(huán)境中簡略患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等
。
別看僅僅小小的回南天，它對孕媽卻或許構(gòu)成必定的挾制
！
那么，孕媽們要怎么應(yīng)對這種濕潤的氣候呢
？
1.孕媽能夠適量食用祛濕食物
在“回南天”這種濕氣重的時分
，不只會影響人的心境，而且還會在必定程度上構(gòu)成身體的不是
，對體質(zhì)更為你特別的孕媽來說，能夠適量食用一些能夠為體內(nèi)祛濕的食物
，像冬瓜
、玉米、薏米
、芡實、扁豆等
，而一些滋長濕毒的食物則不宜多吃，像芒果、菠蘿蜜、榴蓮、海鮮等或許選擇一些類似于堿益佳兒的養(yǎng)分這樣對孕媽和寶寶的身體健康才有長處。能夠煲一些湯粥堅持脾胃陡峭，不要吃一些刺激性較強(qiáng)的食物。當(dāng)然，在有目的性的偏食某種食物時
，也要留心葷素分配，養(yǎng)分均衡
。
2.預(yù)備一雙防滑鞋
由于“回南天”的影響，導(dǎo)致家里各個地方都是濕潤
，所以孕媽們必定要預(yù)備一雙防滑的鞋子
，以避免行走時跌倒而影響胎寶寶的健康。
3.勤洗手
由于“回南天”濕度很重的空氣
，這時分會構(gòu)成空氣不流通
、衣物不干
、食物霉變等現(xiàn)象
，而它們真是細(xì)菌繁殖的溫床，所以在這種氣候不羈愛的時分
，更要留心環(huán)境的衛(wèi)生清潔
，否則就會簡略導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。往常孕媽們要留心勤洗手，以防病菌感染
，影響自己和寶寶的健康
。一起，也要留心勤加替換衣物
，必定要堅持貼身物品的整齊
，以防細(xì)菌集合，否則就會對孕媽本身和胎寶寶的健康都發(fā)生必定程度上的挾制
。
4.除濕機(jī)
在回南天這種濕度大的環(huán)境里
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