讓孩子舒適度過回南天的小妙招
作者：CEO
時間：2022-11-29
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信息摘要：南方的回南天非常嚴重，回南天潮濕
、陰霾的天氣讓人很不舒服
，容易誘發(fā)各種疾病。對于成長中的孩子和孕婦來說
，由于抵抗力低下
，更容易患病。所以大家不僅要做好防潮工作
，也要共同防病
。如何預防回南天過敏回南天的時候天氣濕熱，空氣的流動也比較慢
，因此粉塵
、霉菌、螨蟲這些致病微生物的生長繁殖也特別活
讓孩子舒適度過回南天的小妙招
南方的回南天非常嚴重
，回南天潮濕
、陰霾的天氣讓人很不舒服，容易誘發(fā)各種疾病
。對于成長中的孩子和孕婦來說
，由于抵抗力低下，更容易患病
。所以大家不僅要做好
防潮工作
，也要共同防病。
如何預防回南天過敏
回南天的時候天氣濕熱
，空氣的流動也比較慢
，因此粉塵、霉菌
、螨蟲這些致病微生物的生長繁殖也特別活躍
。稍有不慎就會容易出現(xiàn)過敏的疾病。比如
濕疹、蕁麻疹
、或者皮膚痤瘡。
要避免過敏
，還是要減少外出
，出去的時候要戴口罩
。另外，要盡量避開過敏原
，如果是花粉過敏的
，就要盡量減少跟花草的接觸。如果家里有寵物的
，就要注意這些小動物們有沒有皮膚問題
。動物的毛發(fā)要處理好，皮膚問題要關注
，不要傳染到人
。還要注意家庭家具容易致人過敏的東西，比如螨蟲引起的過敏是比較多的
，床單
、枕巾、床鋪要注意定期清洗
。另外要保持衣物的干爽
，因為回南天
濕氣大的時候，真菌特別活躍
。手足癬
、濕疹這些都跟真菌有關聯(lián)。所以貼身的衣物要保持干爽
。
飲食方面要注意清淡
，少吃那些高蛋白、高熱量的食物
，比如要少吃些牛肉和蝦
，就是中醫(yī)說的發(fā)物，這些就容易引起過敏
。如果有過敏發(fā)生
，就更不要吃了。沒有的時候就少吃
，有的時候就不要吃了
。
如何緩解回南天睡眠質(zhì)量低?
回南天孩子睡覺不安穩(wěn)主要和兩個因素有關
，一個是濕
，一個是熱。如果被褥都是濕濕黏黏的
，他不舒服
，他會哭。所以睡覺前
，家長可以摸一下床鋪
，如果感覺濕潤粘手的話
，用吹風筒吹一下，讓它保持干爽
。給孩子營造一個比較好的睡眠環(huán)境
。
另外一個原因可能是溫度回升氣溫高，嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全
，所以對溫度的變化很敏感
，但又不能很快調(diào)適，所以會有點煩躁不安
，從而睡不好
。有條件可以適當?shù)慕档褪覂?nèi)的溫度。
回南天干衣小妙招
首先要除濕
，要注意關好門窗
，減少外界濕氣的侵入。家里面可以鋪一些報紙
，放些竹炭
、洗衣粉，這些都有除濕的作用
。有條件的話
，可以添置
除濕機或者開
空調(diào)來吹，這樣會更好一些
。
干衣方面
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