總是感覺很濕冷、冬季很怕冷
？可能是這三種原因！
作者：CEO
時間：2022-08-28
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信息摘要：1、南方濕冷如果總是覺得濕冷
，首先考慮是不是環(huán)境因素，畢竟現(xiàn)在是冬季
，南方室內(nèi)室外都非常陰冷
，如果穿的少，自然會很陰冷
，哪怕穿很多
，陰冷的感覺也不一定甩得掉。所以要首先排除掉是否是環(huán)境的因素
。如果真的是因為冬季濕冷才導(dǎo)致身體一直感覺很陰冷
，那出門就多穿一點，帽子手套圍巾都戴上
，必要時口罩也用上
，不僅保暖還防風(fēng)，總之
、冬季很怕冷
？可能是這三種原因！"/>
總是感覺很濕冷
、冬季很怕冷
？可能是這三種原因！
1
、南方濕冷
如果總是覺得濕冷
，首先考慮是不是環(huán)境因素，畢竟現(xiàn)在是冬季
，南方室內(nèi)室外都非常陰冷
，如果穿的少，自然會很陰冷，哪怕穿很多
，陰冷的感覺也不一定甩得掉
。所以要首先排除掉是否是環(huán)境的因素。
如果真的是因為冬季濕冷才導(dǎo)致身體一直感覺很陰冷
，那出門就多穿一點
，帽子手套圍巾都戴上，必要時口罩也用上
，不僅保暖還防風(fēng)
，總之裹得嚴嚴實實再出門。在室內(nèi)的話
，也不能穿太少
，而且還要開啟
安詩曼除濕機控制室內(nèi)
濕度，降低濕度之后室內(nèi)不會那么陰冷
，可以提高體感舒適度
。
2、體質(zhì)問題
總覺得濕冷
、怕冷
，一般是體寒有濕寒，濕寒體質(zhì)平時則要注意保暖防寒
，寒性食物
、生冷食品等不能碰，忌口要嚴
，以免加重體內(nèi)濕寒
。中醫(yī)認為“陽虛則外寒”，如果腎陽虛的話
，或者氣血虛弱
，寒濕凝滯的話，也容易導(dǎo)致機體怕冷等癥狀
。機體怕冷的治療
，主要是溫補腎陽，平時宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物
，如牛羊肉
，生姜，桂圓等
，不宜食用生冷食物
，注意休息和保暖，天氣潮濕都用安詩曼
除濕機抽抽濕
，做到內(nèi)祛濕寒外除濕
，內(nèi)外兼顧
。如果需要中藥調(diào)理體質(zhì)，則要到正規(guī)中醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)調(diào)理
。是藥三分毒
，不懂藥理千萬不可自己亂吃藥、亂吃方子
。
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