春季潮濕的回南天怎么預(yù)防感冒
？
春季是冷暖空氣頻繁妖精打架的時期
，然后他們生下了一位名叫回南天的寶寶，這是一位搗蛋能力不亞于其”父母”的小混世魔王
，甚至可能青出于藍勝于藍
，成為南方人不待見之最。在回南天期間
，天氣陰晴不定
，甚至只有陰雨不見陽光，室內(nèi)室外潮濕異常的環(huán)境非常有利于呼吸道疾病的傳播
，小到嬰兒大至老人都非常容易感染感冒
，有沒有什么春季感冒的防治秘笈呢？
剛剛說了
，回南天潮濕的環(huán)境非常利于感冒病毒的傳播
，那么，防止感冒的首要任務(wù)就是防潮
！回南天室內(nèi)返潮特別嚴重
，下至地板上至天花板，哪哪都冒著水珠
，掛著淚痕
。這個時候基本除濕盒
、防潮袋什么的都不管用了，而家電里A能徹底解決問題還即經(jīng)濟又省心的就只有除濕機了
。通過除濕機控制室內(nèi)濕度
，保持室內(nèi)干爽，可以抑制感冒病毒的傳播以及病原微生物在室內(nèi)的滋生繁殖
。
注意保暖
，防止受寒著涼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；啬咸鞖鉁仉m然不低
，但體感可不一定高，甚至早晚是冬天白天是夏天都很常見
。所以
，不要那么快換薄衣物，至少備一件薄外套
。未干透的衣服不要穿
，容易感冒，可以用除濕機吹干在穿
。
另外
，感冒主要飛沫傳播，口鼻和眼睛等的粘膜也有接觸傳播的可能
，所以要注意個人衛(wèi)生
，勤洗手，少到人多的地方湊熱鬧
，必要時帶好口罩防護
。
最后，增強體質(zhì)也很重要
。要早起早睡
，保證充足的睡眠，多鍛煉
。同時飲食均衡
、健康，多攝入高蛋白和綠色
、黃色的蔬菜
，提高免疫力。
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