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加濕器與除濕機(jī)：哪些可以緩解你的哮喘癥狀

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如果您是數(shù)百萬(wàn)患有哮喘病癥中的一員，您可能會(huì)考慮使用加濕器或除濕器

，以幫助緩解一些令人虛弱和令人煩惱的癥狀。

哮喘癥狀可能由濕度過(guò)高或過(guò)低引發(fā)。根據(jù)家中的空氣質(zhì)量

，除濕機(jī)或加濕器可以幫助穩(wěn)定空氣的濕度，從而改善過(guò)敏癥狀。

何時(shí)需要加濕器

由于干燥的空氣

，哮喘癥狀可能會(huì)發(fā)作。干燥的空氣會(huì)刺激肺部的空氣通道和神經(jīng)，導(dǎo)致炎癥，導(dǎo)致與哮喘相關(guān)的氣道限制。

加濕器將濕氣添加到空氣中，直到濕度達(dá)到健康水平

。呼吸潮濕的空氣可以幫助舒緩氣道，減少哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

家中的濕度水平應(yīng)該平均在40-50％左右

。如果你家的水平很低，可能需要加濕器。

何時(shí)需要除濕機(jī)

空氣中的水分有助于哮喘患者呼吸更輕松; 然而

，過(guò)多的濕度（超過(guò)50％）也會(huì)對(duì)您的健康造成危害