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別讓風(fēng)濕隨著空調(diào)加重

作者：CEO 時(shí)間：2022-12-21 點(diǎn)擊：0

信息摘要：告別了連日的陰雨
，目前艷陽高照
，公眾場(chǎng)合如書店、辦公室等地早已開啟空調(diào)
，自己家里開上一夜空調(diào)也是常有的事
。但一下不注意
，涼快是涼快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了
，特別是辦公室工作的白領(lǐng)
，空調(diào)溫度低，裸露在衣服外面的脖子容易出現(xiàn)疼痛
。事實(shí)上
，空調(diào)會(huì)影響表皮汗

別讓風(fēng)濕隨著空調(diào)加重

別讓風(fēng)濕隨著空調(diào)加重

　　告別了連日的陰雨，目前艷陽高照

，公眾場(chǎng)合如書店
、辦公室等地早已開啟空調(diào)，自己家里開上一夜空調(diào)也是常有的事
。但一下不注意
，涼快是涼快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了
，特別是辦公室工作的白領(lǐng)
，空調(diào)溫度低，裸露在衣服外面的脖子容易出現(xiàn)疼痛
。

　　事實(shí)上

，空調(diào)會(huì)影響表皮汗腺的排泄與呼吸，導(dǎo)致熱量得不到有效散發(fā)
，郁積在體內(nèi)
。而熱氣一旦郁結(jié)，會(huì)直接影響脾臟與肝臟
，就有風(fēng)濕疼痛的麻煩了
。

　　在空調(diào)間里，你需要特別注意身體保暖

，一定要避免空調(diào)的風(fēng)頁直接對(duì)著你吹冷風(fēng)
，也可以套件衣服避免皮膚裸露在外，睡覺的時(shí)候蓋床薄被
，特別對(duì)已有風(fēng)濕的人
，即使只開了風(fēng)扇，也別直接對(duì)著身體吹
，尤其要注意保護(hù)腕、肘
、肩
、膝等部位。

　　室外只要不是下大暴雨

，都應(yīng)該時(shí)常開窗通風(fēng)
。梅雨季節(jié)常遭遇室外大雨
，比室內(nèi)還濕的情況，該怎么辦呢建議您
，如果室外下暴雨
，你可以關(guān)窗開風(fēng)扇(別對(duì)人吹)，維持空氣的流通
。

　　遇到濕氣重的5～7月中梅雨時(shí)節(jié)

，或者春季，空氣的濕氣會(huì)非常重
，你還可以借助除濕機(jī)的幫助
。總之
，相對(duì)干燥的環(huán)境無論對(duì)人體還是食物都更有利
。

　　

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