，也不能穿太少，而且還要開(kāi)啟安詩(shī)曼除濕機(jī)控制室內(nèi)濕度，降低濕度之后室內(nèi)不會(huì)那么陰冷，可以提高體感舒適度。

　　2、體質(zhì)問(wèn)題

　　總覺(jué)得濕冷

、怕冷，一般是體寒有濕寒，濕寒體質(zhì)平時(shí)則要注意保暖防寒，寒性食物、生冷食品等不能碰，忌口要嚴(yán)，以免加重體內(nèi)濕寒。中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)虛則外寒”，如果腎陽(yáng)虛的話，或者氣血虛弱，寒濕凝滯的話，也容易導(dǎo)致機(jī)體怕冷等癥狀。機(jī)體怕冷的治療，主要是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，平時(shí)宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉，生姜，桂圓等，不宜食用生冷食物，注意休息和保暖，天氣潮濕都用安詩(shī)曼除濕機(jī)抽抽濕，做到內(nèi)祛濕寒外除濕，內(nèi)外兼顧。如果需要中藥調(diào)理體質(zhì)，則要到正規(guī)中醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)調(diào)理