風(fēng)濕骨痛患者在梅雨季要注意什么
作者：CEO
時(shí)間：2022-12-02
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信息摘要：梅雨季一到
，連綿的陰雨天氣是空氣濕度過(guò)高重，濕氣重
，嚴(yán)重影響人體的血液循環(huán)
。而風(fēng)濕骨痛患者受梅雨季的影響比較大，尤其是老人
。這類人群在梅雨季尤其需要注意防潮防涼
，盡量避免濕氣入侵身體。風(fēng)濕病由諸多因素造成
，氣候因素也是其中
風(fēng)濕骨痛患者在梅雨季要注意什么
梅雨季一到
，連綿的陰雨天氣是
空氣濕度過(guò)高重，
濕氣重，嚴(yán)重影響人體的血液循環(huán)
。而風(fēng)濕骨痛患者受梅雨季的影響比較大，尤其是老人
。這類人群在梅雨季尤其需要注意
防潮防涼
，盡量避免
濕氣入侵身體。
風(fēng)濕病由諸多因素造成
，氣候因素也是其中一種
。天氣一變陰寒潮濕，有些病人就會(huì)膝蓋疼
，而天氣晴朗干爽則感覺舒服很多
。這是因?yàn)榭諝庵械?a title="濕度" href="/index.php?s=tag&name=shidu" target="_blank">濕度過(guò)大，可使關(guān)節(jié)腫脹
、疼痛加重
，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患，所以關(guān)節(jié)炎患者才會(huì)對(duì)氣候變化很敏感。中醫(yī)認(rèn)為這是風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致氣血閉阻不暢
，從而引起關(guān)節(jié)
、肢體等處酸、痛
、麻
、重及屈伸不利等一系列癥狀。
而梅雨季高溫高濕
，濕熱邪氣入駐人體四肢關(guān)節(jié)
、皮膚內(nèi)臟，導(dǎo)致多種不適
，而與“濕熱”相關(guān)的風(fēng)濕病尤需防護(hù)
。因此，老年人在即將到來(lái)的梅雨季中尤其應(yīng)該警惕風(fēng)濕疾病的發(fā)生
。
梅雨天潮濕多雨
，要防止淋雨、受潮和著涼
，關(guān)節(jié)處尤其需要防護(hù)
，不穿為干透的衣服和鞋襪等；洗漱可以用溫水
，睡前泡腳
。
有明顯濕重癥狀者，不建議在雨季潮濕之時(shí)進(jìn)行拔火罐
，因?yàn)榘位鸸迺?huì)使氣孔舒張
，在非常潮濕的環(huán)境下可能會(huì)使?jié)駳飧菀兹肭秩梭w，加重體內(nèi)濕氣
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢赃x擇食療
除濕，比如可以在煲湯時(shí)適當(dāng)加入一些藥材
，如薏米
、淮山、扁豆
、木棉花
、云苓、蓮子
、蒼術(shù)
、生姜、杜仲
、當(dāng)歸等
；或者用赤小豆
、白扁豆、薏苡仁
、燈芯花
、冬瓜皮
、茯苓煮水或煮粥喝
。
少吹冷空調(diào)。一般久吹空調(diào)會(huì)引起的一系列不良反應(yīng)
，如關(guān)節(jié)痛
、空調(diào)病、鼻炎復(fù)發(fā)
，等等
。而風(fēng)濕病患者最好別吹冷空調(diào)，仰臥外部環(huán)境潮濕寒冷對(duì)病情有誘發(fā)作用
，會(huì)導(dǎo)致原有病情反復(fù)
；特別是空調(diào)溫度開很低的時(shí)候，關(guān)節(jié)血液循環(huán)減慢
，風(fēng)濕病患者關(guān)節(jié)疼痛
、腫脹的病癥會(huì)更嚴(yán)重。
注意防潮
。高溫高濕的梅雨季
，人們習(xí)慣于開啟空調(diào)抽走屋內(nèi)的濕氣，但風(fēng)濕病患者不宜吹冷空調(diào)
，且空調(diào)不能照顧其他沒有空調(diào)的場(chǎng)所（比如廁所
、衣帽間等），使用領(lǐng)域小
、耗電高
，可以選擇專門除濕的
安詩(shī)曼除濕機(jī)來(lái)控制室內(nèi)濕度。
不愛運(yùn)動(dòng)且日常工作生活要久坐
、伏案的人群
，雨季時(shí)的頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)尤其容易覺得沉重乏力
，甚至周身不舒暢
，這也是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。這個(gè)時(shí)候
，除了日常生活需注意
除濕防潮以外
，應(yīng)盡量保持運(yùn)動(dòng)，每天最好抽一個(gè)小時(shí)左右做運(yùn)動(dòng)
，促進(jìn)血液循環(huán)
，保持周身氣血的流暢。
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