身體哪些表現(xiàn)反應(yīng)濕氣重
作者：CEO
時間：2022-11-29
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信息摘要：濕氣重之頭部的表現(xiàn)如果體內(nèi)濕氣重
，最開始的癥狀就是頭暈
、四肢沉重
、渾身不舒適
，就像身上背負(fù)很多重物
。此外
，體內(nèi)濕氣重還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)
，流清鼻涕等表現(xiàn)癥狀
。濕氣重之關(guān)節(jié)的表現(xiàn)當(dāng)體內(nèi)濕氣重傷及到關(guān)節(jié)時，會導(dǎo)致部分氣血運(yùn)行不暢
、四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重
、關(guān)
身體哪些表現(xiàn)反應(yīng)濕氣重
濕氣重之頭部的表現(xiàn)
如果體內(nèi)濕氣重，最開始的癥狀就是頭暈
、四肢沉重
、渾身不舒適
，就像身上背負(fù)很多重物。此外
，體內(nèi)濕氣重還會有發(fā)熱
、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表現(xiàn)癥狀
。
濕氣重之關(guān)節(jié)的表現(xiàn)
當(dāng)體內(nèi)濕氣重傷及到關(guān)節(jié)時
，會導(dǎo)致部分氣血運(yùn)行不暢、四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重
、關(guān)節(jié)屈伸不利索等表現(xiàn)
，會感覺渾身關(guān)節(jié)移動困難，一動就非常酸痛
。
濕氣重之食欲的表現(xiàn)
當(dāng)體內(nèi)濕氣困擾脾臟
，會危害其正常運(yùn)化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹
、食欲欠佳
、飯量降到、不成形等
。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時
，還常有口淡、口黏乏味
、口渴卻不想飲水
、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)
。
濕氣重之分泌的表現(xiàn)
體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致小便混濁
、大便溏泄、女性白帶過多
、陰部瘙癢等
。
濕氣重之舌苔的表現(xiàn)
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇?zhǔn)確，濕氣重會導(dǎo)致舌苔白厚
。
濕氣重之排便的表現(xiàn)
體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致大便不成形
，長期便溏。大便后總有某些粘在馬桶上
，很難沖下去
，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特征
。體內(nèi)有濕的人
，大便后一張紙是不夠用的
，得多用幾張才行。
濕氣重可按承山穴祛除濕氣
承山穴是祛除體內(nèi)濕氣的最佳的穴位
，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙
。“承山穴”位于小腿肚上
，微微踮起腳尖
，小腿后側(cè)肌肉浮起尾端就是。經(jīng)常按摩可使小腿更加粗壯有力
，還可緩解氣血淤滯
、經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的腿抽筋。
很多人點按承山穴時
，會有明顯的酸脹痛感
，這是因為體內(nèi)有濕氣的緣故。而在按揉該穴一段時間后
，便會覺得身體微微發(fā)熱
，這預(yù)示著陽氣生發(fā)，濕邪減少
。
方法：承山穴按上去會比較酸痛
，所以手法一定要輕柔，以感覺到酸
、麻、腫
、脹才會有效
，然后再加重手法。每天可點按1-2次
，每次10-20分鐘
，點按時由輕到重，力量均勻
。
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