，據(jù)美國“健康日”網(wǎng)12月30日最新報道，美國保健專家指出，消除室內(nèi)過敏源有助于使過敏癥狀最小化。專家警告說，冬季人們室內(nèi)活動時間明顯增加，長時間呆在家中會誘發(fā)其它過敏癥和哮喘發(fā)作。

　　為了讓過敏體質(zhì)患者更好地度過冬季，美國過敏

、哮喘和免疫學(xué)學(xué)會(ACAAI)特別推薦以下建議：

　　1.居室濕度保持在55%以下。

　　加濕器可以減輕冬季干燥

，但是如果室內(nèi)濕度過大，空氣過于潮濕，同樣會使用塵螨瘋長，因此，室內(nèi)增濕應(yīng)該適可而止。，如果南方冬季返潮的時候，可以使用除濕機(jī)控制相對濕度。

　　2.確保火爐過濾器等級MERV(美國過濾器等級)為11或12

。

　　每三個月應(yīng)該更換一次過濾器，以防灰塵及其它過敏源侵害健康

。同樣道理，空調(diào)使用前應(yīng)該將過濾網(wǎng)清洗干凈。

　　3.采取特殊措施確保居室無過敏源。

　　美國過敏

、哮喘和免疫學(xué)學(xué)會前會長