梅雨季節(jié)要注意什么
作者：CEO
時(shí)間：2022-10-26
點(diǎn)擊：0
信息摘要：梅雨又稱“霉雨”
，每年6月中下旬到7月上旬這段時(shí)間，長江中下游地區(qū)都會出現(xiàn)連綿不斷的陰雨天氣，多日不見太陽，衣物都容易發(fā)霉
，人也感覺不舒適，相比南方的朋友們都深受其苦
。梅雨季節(jié)天公不作美
，兩個(gè)月的陰雨綿綿
，對我們的生活都造成了A的不便，那梅雨季時(shí)期又需要注意哪些事情呢
？1.梅雨季節(jié)
，氣溫變化比較大陰雨連綿，導(dǎo)致人體免疫力低
，稍不注意就容易著涼
、感冒發(fā)燒，尤其
梅雨季節(jié)要注意什么
梅雨又稱“霉雨”
，每年6月中下旬到7月上旬這段時(shí)間
，長江中下游地區(qū)都會出現(xiàn)連綿不斷的陰雨天氣，多日不見太陽
，衣物都容易發(fā)霉，人也感覺不舒適
，相比南方的朋友們都深受其苦
。
梅雨季節(jié)天公不作美，兩個(gè)月的陰雨綿綿
，對我們的生活都造成了A的不便
，那梅雨季時(shí)期又需要注意哪些事情呢？
1.梅雨季節(jié)
，氣溫變化比較大陰雨連綿
，導(dǎo)致人體免疫力低，稍不注意就容易著涼
、感冒發(fā)燒
，尤其是老人、小孩
、孕婦以及體質(zhì)較弱者
。
2.清淡飲食
梅雨季節(jié)一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛濕的食物
，有助于腸胃消化
、祛濕排毒、增強(qiáng)免疫力
。
3.不要貪涼
梅潮濕悶熱
，很多人喜歡吃冷食，覺得舒爽
。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂
，如果貪涼會導(dǎo)致脾胃受損，引發(fā)腹痛
、腹瀉
，需要在飲食上的節(jié)制
。
濕度大，霉菌的生長速度變快
，剩菜
、剩飯、隔夜茶
、冷飲等都不要吃
，注意飲食衛(wèi)生。
4.避免潮濕
潮濕會讓人感覺不舒適
，也容易引發(fā)疾病
，室內(nèi)潮濕物品發(fā)霉時(shí)梅雨季里不可避免的，有條件的話
，可以使用
安詩曼除濕機(jī)，也需要避免外出，少在潮濕的地方逗留
。
如果外出注意攜帶雨具
，時(shí)間長的話穿上雨靴，避免腳長時(shí)間潮濕
<
<
<
<
<
<
<
<