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日常生活中濕度多少才有利健康？
在現(xiàn)代醫(yī)學證實
，空氣過于潮濕
，利于一些細菌和病菌的繁殖和傳播?div id="jfovm50" class="index-wrap">？茖W家測定
，當空氣濕度高于65%時，病菌繁殖滋生加速
。濕度過大時
，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低
，細胞就會“偷懶”
，人就會感到無精打采，萎靡不振
。長時間在濕度較大的地方工作
、生活，還容易患風濕性
、類風濕性關節(jié)炎等濕痹癥
。
專家提出
，防止潮濕對健康的危害，首先要保持居室的通風干燥
。陰雨天室外濕度較大
，可把上風方的門窗大部分關閉，只開下風的門窗
，以減少水氣進入室內(nèi)
；天氣轉晴時打開門窗，將放在擋風處的家具適當搬動
，以利空氣流通
，加速水氣蒸發(fā)；陰雨天盡量不要在室內(nèi)晾衣服
。淋濕了的衣服
、雨傘、鞋襪最好不要帶進室內(nèi)
。在居室門口或廚房
、客廳門口鋪放一塊墊布，以除鞋底水漬
。也可以考慮在室內(nèi)使用抽濕機
。
同時，要搞好居室衛(wèi)生和個人衛(wèi)生
，預防真菌病的傳播
。真菌病的防治重點是足癬和頭癬，特別是足癬
。要養(yǎng)成每日洗腳的習慣
，不用與別人共用的毛巾、腳盆
，不穿別人的鞋襪
。經(jīng)常洗頭，不用別人的梳子
，不戴別人的帽子
。穿著的衣服透氣性能要好，以助于吸收體表的水分
。陰雨天氣衣服極易返潮，甚至發(fā)霉
。穿著返潮的衣服不僅不舒服
，還容易引起感冒或誘發(fā)關節(jié)疼痛。衣服要經(jīng)常曬一曬
。安詩曼電器濕度專家建議使用家用除濕機
，一般家庭買一臺就夠了
。而很多酒店、茶樓通風不足
，被蓋
、臺布等都很容易生霉，也可以用除濕機
。
一般濕度高于70%以上
，人體就感到悶熱，而如果將濕度控制在50%-60%
，人體體感就會比較舒適
，即使溫度高幾度，也不會覺得“悶”
。這和大環(huán)境亞洲盆地長期以來“悶熱”的感覺是一致的
。研究表明，人的皮膚臨界濕度是50%
，如果濕度過高人體會感到不舒服
，還會引起關節(jié)炎、肩周炎
、感冒等疾病
。濕度控制在50%-60%，對于我國絕大多數(shù)地區(qū)而言
，是非常適宜的一種舒適濕度
。
購買家用除濕機、商用除濕機請選擇專業(yè)的生產(chǎn)銷售廠家
，改變生活環(huán)境
，讓人們不再受濕度煩惱，我們一起努力！
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